灰黑色警報--腎虛老化易長斑

肌膚的顏色越暗越深，反映的問題也就越嚴重。如果說，肌膚出現暗黃色只是中級警報的話，那么你仔細照鏡子，發現最近膚色很不干凈，灰突突地甚至發黑，臉還總有些深深淺淺的斑點，這時的肌膚問題已相當嚴峻。

顏色分析

灰黑色的肌膚在提示你，它正在漸漸喪失活力，日曬，污染，身體和心理壓力產生的自由基，阻礙了肌膚自身正常的新陳代謝，正在加速肌膚老化。

紫外線中的長坡UVA對肌膚的傷害非常大，特別是在春天。很多人不注意春天的防曬，甚至長時間直曬太陽。宋萍表示，肌膚老化，失去活力很重要的原因就是由于紫外線長時間照射，即使在室內工作的人，如果不注意防曬，UVA還是會透過玻璃折射近來，傷害肌膚。肌膚發灰黑色則是腎虛的反映。

治療方法

女性來說，無論心情多糟，壓力多大，熬到多晚，香煙和咖啡也是絕不可取的，它們對肌膚的傷害是潛移默化的。不妨養成和綠茶的習慣，尤其在這樣的天氣里，舒心提神，還能清腸排毒。排毒的同時，不妨自己煲一鍋活血補腎湯，放入地黃，當歸，枸杞，黑芝麻，桑葚等，一周喝3—4次，肌膚顏色會有很明顯的改善。

體內溫補的同時還要強化肌膚屏障，陽光燦爛的日子一定要防曬。外出的時候，可以選擇同時防UVA和UVB的防曬霜，如果是向陽的辦公環境，在室內也抹一點防UVA的防曬霜。

如果肌膚已經出現了灰黑色，建議您不要再說用化妝品，洗臉和沐浴的時候盡量選擇含有維生素，特別是維生素E的產品，可以再一定程度上阻礙皮膚微血管循環的自由基，維持肌膚的活力。不過，倘若肌膚的灰黑色很深，甚至已經開始長斑，千萬不要置之不理，更不能自己亂抹東西，一定要及時就醫。