面對炎炎的陽光，女性們想到的當然是防曬，那么生活中應該怎樣防曬呢？該防的只有陽光嗎？其實我們日常辦公室或家里的燈光也容易對肌膚造成傷害。所以，并非“居里夫人”就一定能擁有白雪公主的肌膚。

防曬究竟防什么?

UVB俗稱紫外線“曬紅段”，大部分被皮膚表皮吸收，引起紅腫、水泡、脫皮等急性癥狀，甚至引起皮膚癌。通常在夏天和午后，陽光中的UVB會特別強烈。雖然其“殺傷效果”迅速而明顯，但好在穿透力一般，玻璃、遮陽傘、帽子和長袖的衣服等都可以阻擋部分UVB。

UVA俗稱紫外線“曬黑段”，既能引起皮膚曬黑，又能直達皮膚真皮層，破壞膠原及彈力纖維，產生光老化，并且這種影響是可疊加、可累積的，對皮膚造成作用持久的曬黑及老化。即使每天只有幾分鐘短暫的暴露在陽光下，累積下來都足以傷害到你的皮膚。并且，UVA的強度隨季節、天氣、朝夕的變化都不大，可以說只要有太陽(即便它被云層遮擋住)就有UVA的存在。更糟糕的是，UVA有很強的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，打傘、戴帽子甚至躲在家里都不能完全避開UVA的“攻擊”。

為了防曬 每隔一段時間就要涂防曬霜嗎?

到了賣場，種類眾多的防曬乳總讓人眼花繚亂，盡管各品牌新品不斷抬高防曬系數，但總有醫生站出來呼吁，防曬系數越高，皮膚就要承受越重的負擔，是真的嗎?

其實，光看瓶身上的SPF/PA數值，無法辨別防曬乳對皮膚的影響，能不能做到有效“防滲入”，才是防曬品是否安全的關鍵。

防曬劑有物理和化學兩類，純物理防曬由于粉粒大，使用后大多卡在毛孔，無滲入風險，即使滲入也不會被身體吸收，但化學性防曬就必須考量防滲入問題。

由于化學防曬劑的成分多是化學合成酯或環境荷爾蒙，可能引發過敏性蕁麻疹或皮膚病變，甚至有致癌風險，因此業者必須利用防滲入的配方概念，以無法進入皮膚的大分子或創造高分子聚合物薄膜，將化學防曬劑阻絕在皮膚表層，避免被身體吸收。