三、頭發：壓力過大掉發嚴重

很多女性工作壓力大、經常熬夜，導致掉發、脫發現象較嚴重。頭發不再濃密，是衰老的標志之一。

抗衰老小貼士：預防脫發需要養成良好的生活作息，讓頭部毛囊得到充分休息;早晚分兩次按摩頭皮，也對頭發生長有幫助。對于脫發嚴重的女性來講，為了自身形象的美觀，還可以考慮進行毛發種植，重新擁有濃密的頭發。

四、皮膚：除皺祛斑很關鍵

年輕女性的皮膚，水分足、膠原蛋白多，白嫩細滑。隨著年齡的增長，女性在25歲之后便會慢慢出現雀斑、細紋等皮膚問題，并且很難消除。日常的護膚品號稱可以除皺祛斑，但實際效果非常有限。

抗衰老小貼士：要想皮膚好，清潔、保濕、防曬三步驟必須要做好。每周敷2-3次保濕面膜;每天用完電腦一定要進行面部清潔;不熬夜，堅持11點前睡覺，讓皮膚得到充分的休息。

做到這些后，皮膚問題會得到改善，但是已經出現的動態紋和雀斑，需要借助醫學美容技術才能收到較好的除皺祛斑效果，激光美容、注射玻尿酸等都有利于皮膚抗衰老，有需要的求美者可以到正規的整形美容機構進行咨詢。