身高和體重是評(píng)定女性身材和身體健康的標(biāo)準(zhǔn)，據(jù)國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，女性BMI(身體質(zhì)量指數(shù)=體重÷身高的平方，也稱(chēng)體質(zhì)指數(shù)或體重指數(shù))每增加5個(gè)點(diǎn)，就會(huì)導(dǎo)致冠心病危險(xiǎn)增加23%。

英國(guó)牛津大學(xué)研究人員，對(duì)120萬(wàn)名平均年齡56歲的婦女進(jìn)行了為期10年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在平均BMI為21、體型偏瘦的中年女性中，有1/11的人在55—74歲期間會(huì)因心臟問(wèn)題住院或者死亡;而在平均BMI為34的肥胖女性中，冠心病的發(fā)病率達(dá)到了1/6。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，BMI越大，出現(xiàn)心臟疾病的危險(xiǎn)越大。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)，BMI介于18.5—25之間為正常值。該項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，BMI在20—25之間時(shí)，心臟病死亡危險(xiǎn)最小，之后隨著B(niǎo)MI的升高，心臟病危險(xiǎn)會(huì)逐漸增大。當(dāng)BMI升至32.5之后，心臟病危險(xiǎn)會(huì)以更快的速度增加。值得警惕的是，即使BMI在正常范圍之內(nèi)，隨著B(niǎo)MI的升高，發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)也會(huì)增加。

新研究人員特別提醒，BMI的小幅度升高，也會(huì)增加冠心病的發(fā)病危險(xiǎn)。這也意味著在不肥胖的人群中，BMI也與心臟健康關(guān)聯(lián)緊密。因此，保持健康的生活方式，如不吸煙、少喝酒、多運(yùn)動(dòng)等，對(duì)任何人都很重要。