都說十指連心，指甲的健康也關系著身體的健康，若肝臟血液充足，指甲就會紅潤有光澤且堅硬，如果肝血不足，指甲就可能變薄易裂、失去光澤。小小指甲也能反應你的健康。

1、顏色過白─貧血

指甲顏色越白并不一定是越好，許多時后還是身體貧血的征兆，當身體血紅素不足時，指甲上的微血管床就會顯得較白。尤其指甲中的半月痕太白且指甲又凹陷，可能是缺鐵性貧血的征兆。

2、灰白粗糙─灰指甲

指甲顏色變白且粗糙則有很大一部分原因是指甲霉菌癥造成，也就是常聽到的灰指甲。特別是在年紀較大，或是有糖尿病、抽煙、動脈硬化，或是時常接觸清潔劑而損傷指甲的人特別容易出現。

3、深色紋路─內分泌疾病

指甲上有深色的紋路可能是內分泌疾病，如，甲狀腺機能亢進、腎上腺素缺乏或庫興氏病的患者，造成黑色素累積過多所致，此外，也有可能是皮膚上的黑色素腫瘤早期征兆，應該要趕快就醫。

4、縱向細線─出血性疾病

指甲下方出現縱向的細線，好發于指甲末端及內側三根手指，若是紅色或褐色，表示指板下表皮層的微血管破裂損傷。常見于指甲受到外傷、感染或干癬癥。但若出血的情況嚴重，紅色面積不斷變大或條紋不斷增加，也有可能是出血性疾病的早期傾向。

5、多數指甲有橫紋─生長抑制

若指甲上凹陷的橫紋出現在多數的指甲上，而且相對位置對稱，這些線條會隨著指甲的持續生長逐漸往末端移動。它們通常意味著某一段時期指甲的生長受到抑制，例如經歷嚴重的疾病，例如全身性的感染，重大手術，身體長時間虛弱，強烈的情緒緊繃或憂郁。

6、中央突起─心肺疾病

若指甲中央突起，變成圓弧狀稱為杵狀指，表示指甲與末端手指缺氧常見于肺部與心臟的疾病，例如心臟衰竭、冠狀動脈阻塞、肺氣腫、慢性阻塞性肺病等。