脫發(fā)只是中老年人的問題嗎？這么想你就大錯特錯啦，隨著人們生活和飲食習(xí)慣的改變，現(xiàn)代很多年輕人都有脫發(fā)的問題，那么年輕人脫發(fā)都是由什么原因造成的呢？只有找準了年輕人脫發(fā)的原因才能對癥下藥，拒絕年紀輕輕就“謝頂”！

1.生活作息紊亂

年輕人脫發(fā)的人數(shù)在不斷的增多，這和熬夜等生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，雖然脫發(fā)與睡眠的時間長短沒有明顯的影響，但與睡眠質(zhì)量有一定的關(guān)系，經(jīng)常熬夜、加班的人容易脫發(fā)，加上飲食沒有規(guī)律、長期的緊張、焦慮、疲勞也會加重脫發(fā)現(xiàn)象，這種年輕人脫發(fā)屬于暫時性脫發(fā)，只有在平時多注意生活作息習(xí)慣，就可以改善自己的脫發(fā)現(xiàn)象。