城市生活壓力大，讓很多人出現亞健康狀態，女人是弱勢群體之一，面對生活和工作的壓力，健康也會“露餡”，出現的各種癥狀更是提醒女性要注意健康了。
皮疹癢
美國心理學家和理療學家伊麗莎白·隆巴爾多博士指出，壓力會導致女性在腹部、手臂或臉上出現紅點或蕁麻疹。她建議，深呼吸有助于瞬間減壓。
肌肉僵
在突如其來的壓力面前，女性往往會出現頸肌肉僵硬。隆巴爾多博士建議，做5~10次深呼吸，同時輕輕轉動脖子并輕揉肩膀都能緩解。
齲齒痛
研究發現，壓力可以導致女性齲齒痛發作。因為壓力大會導致睡覺磨牙，甚至白天磨牙。
反胃
壓力會導致女性胃部不適，反胃可能是擔憂過度的“副產品”。美國壓力與健康專家黛比·曼德爾建議，讓溫水流過手指，可有效緩解壓力導致的反胃癥狀。
又問必答
手機客戶端下載 隨時隨地問醫生
大家都在搜：
女性壓力太大警惕健康露餡的4癥狀