很多人都曾經患上過皮膚病，那么皮膚病是怎樣纏上你的呢？平時生活中應該注意哪些呢？你就是你吃下去的東西。食物能吃出美麗，同樣能夠給你帶來不好的皮膚疾病。

很多人認為皮膚病是通過傳染得來的，其實不然，多數皮膚病并沒有傳染性，日常生活中如果飲食不注意，反倒容易“吃出”皮膚病。

吃太多光敏性食物。

炎炎夏季，有些人大量食用一些蔬菜，如芹菜、油菜、菠菜、白菜等，接受光照后也容易引起光敏性皮炎。因此，食用后應注意防曬。

嚴重偏食。

愛吃肉，蔬菜水果吃得少，不僅會導致肥胖，還會引發B族維生素缺乏病，如干皮病、皮炎、口角炎等。此外，肥胖的人皮膚容易松弛，出現皮膚裂紋，醫學上叫萎縮紋。有些肥胖兒童還易得假性黑棘皮病。

過敏體質。

有些容易過敏的食品如花生、海鮮、牛奶等，過敏體質的人吃了可能出現皮膚瘙癢，容易引發濕疹、皮炎或蕁麻疹等皮膚病。此外，愛過敏的人如果在感冒、勞累期間，吃太多高蛋白的食物，也會引發蕁麻疹。

吃得太油膩。

經常吃油膩食物，時間長了會引起體內脂肪代謝障礙，在皮膚上表現為發疹性黃瘤病，瞼黃瘤就是其中一種。此外，油脂過度分泌，還會引發頭面部的皮脂增多，損傷毛囊，頭皮屑增多，患上脂溢性脫發和皮炎等皮膚病。

在外就餐多。

現在很多人一日三餐都在外面吃，如果飲食衛生不過關，容易感染上幽門螺桿菌，不僅引發胃潰瘍，少數人還會出現慢性蕁麻疹、過敏性紫癜、銀屑病等。

吃相不注意。

給孩子吃水果時，要盡量讓食物直接入嘴。特別是吃西紅柿、香蕉、芒果等蔬果時，由于果皮內含有大量的過敏物質組胺，如果總接觸面部皮膚，會很容易引起局部的接觸性皮炎或口周皮炎等。

服補品不分時節。

有些人喜歡吃補品，如桂圓、人參等，但不分季節或不注意食用量。天氣太熱時吃容易上火，出現口唇皰疹、毛囊炎等。