國慶黃金周即將來臨，我們對這個假期已經期待已久，很多人已經做好計劃如何“消費”這個長假了。無論是國內旅行還是出國玩樂，在這段期間、飲食不正常、作息都會被打亂被打亂，這樣就都很有可能引起一些不適癥狀。不用擔心，下面，尋醫問藥小編為了讓大家度過一個歡樂而又健康的假期，提醒大家出門小藥箱常備四寶——暈車藥、創可貼、感冒發燒和胃腸道疾病藥。

狀況1一—暈車、暈船、暈機

十一出行時，往往是扶老攜幼、全家出動。由于兒童和老人對顛簸等刺激更敏感，更容易發生頭暈，惡心，嘔吐等暈車、暈船、暈機的癥狀。所以專家建議：在選擇暈車藥的時候，要注意選擇一款老少皆宜的產品。飛賽樂主要成分為鹽酸苯環壬酯，與其他普通暈車藥不同，由于其在成分上的獨特發明，被列為國家一類新藥。

據了解，作為新一代暈車藥，“飛賽樂”主要有三大優勢，第一，起效快，服用15分鐘就能起效，出行之前半小時服用，效果更好，能夠快速緩解暈車引起的頭暈、惡心、嘔吐、面色蒼白等癥狀。第二，藥效強、持續時間長，成人全程只需服用1片，藥效持續12個小時。第三，副作用小，單片劑量僅2毫克，是傳統暈車藥6%，不含抑制大腦神經的成分(通常所說的安眠成分)，對老人和小孩來說都可以放心使用。

狀況2一—劃傷、扭傷、摔傷

趕火車時不小心扭到腳、趕路太急而摔傷、削蘋果時意外割傷手……旅行生活中的小意外常常不期而至。專家建議，出門前就應該考慮這些情況，出門小藥箱要備好創可貼和一瓶風油精(普通藥店可以買到的萬花油、萬金油、白花油、青草油均可)，這兩種藥物包裝小、方便攜帶。扭傷內瘀的情況，可以擦風油精;而小面積的擦傷、割傷則可用創可貼。

狀況3一—頭疼、感冒、發燒

十一天氣轉涼，因此旅行中極易感冒發燒，影響出行的歡樂氣氛。旅行出行前可準備一些抗病毒藥物，如板藍根顆粒、清熱解毒口服液、抗病毒口服液、維C銀翹片等。 如果帶寶寶一起出行，家長需要準備專門的兒童感冒藥，如小兒止咳糖漿、小兒感冒清熱顆粒、小兒退熱貼等，旅途中一定要做好兒童的保暖工作。

狀況4一—腹瀉、嘔吐、腸道紊亂

很多人到達目的地之后，對當地美食大快朵頤。但是由于飲食習慣存在差異性，極易引發腹瀉嘔吐等癥狀。甚至包括更多較輕微的、但足以影響旅游計劃的腸道紊亂。

專家建議，如果食欲不振、消化不良，或者飲食上火，可以食用一些健胃消食片和牛黃解毒片。出行時可攜帶黃連素、氟哌酸(諾氟沙星)、左氧氟沙星等具有止瀉殺菌作用的藥物。不過，飲食有節、避免暴飲暴食是保持胃腸道乃至全身健康的重要原則，保持規律的日常生活作息時間和習慣才能有效預防腸胃疾病的發生。

為了暢享難得的十一假期，最后專家特別提醒：旅行醫藥箱里準備這些常用藥品時要以簡單、必需為基本原則，服藥時要注意閱讀使用說明書，掌握藥品用量與藥物使用時間。如果發生藥物無法解決的疾病，應及時去各大醫院就診，以免延誤治療。