牙周炎是很多人都可能患上的一種常見的口腔疾病，患上牙周炎怎么治療呢？給大家推薦三個不用去醫院就能自我治療牙周炎的療法。

牙周炎治療方法一、正確刷牙

牙周炎患者一定要正確刷牙。刷牙方法上忌用橫刷法。許多人由于用硬毛大頭牙刷用重力作拉鋸式橫刷，以致造成刷傷性的牙齦退縮，牙根暴露，牙頸楔狀缺損等疾病。

牙周炎治療方法二、牙齦按摩治療牙周炎

刷牙后用潔凈的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環形的轉動按摩�？梢詮纳舷骂M后牙開始，逐漸移向前方。早晚各一次，每次10～15分鐘。但是，在炎癥急性發作時不能按摩。如牙石積結較多，還應先請牙醫師將牙石刮除，方可采用牙齦按摩。

牙周炎治療方法三、叩齒法治療牙周炎

每天早晚空口咬合數十次。咬合時應鏗然有聲，這有增強牙周組織和增進血液循環的作用，常做可使牙齒堅固而不痛。