牙周炎是很多人都可能患上的一種常見的口腔疾病，患上牙周炎怎么治療呢？給大家推薦三個不用去醫(yī)院就能自我治療牙周炎的療法。

牙周炎治療方法一、正確刷牙

牙周炎患者一定要正確刷牙。刷牙方法上忌用橫刷法。許多人由于用硬毛大頭牙刷用重力作拉鋸式橫刷，以致造成刷傷性的牙齦退縮，牙根暴露，牙頸楔狀缺損等疾病。

牙周炎治療方法二、牙齦按摩治療牙周炎

刷牙后用潔凈的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環(huán)形的轉(zhuǎn)動按摩。可以從上下頜后牙開始，逐漸移向前方。早晚各一次，每次10～15分鐘。但是，在炎癥急性發(fā)作時不能按摩。如牙石積結(jié)較多，還應(yīng)先請牙醫(yī)師將牙石刮除，方可采用牙齦按摩。

牙周炎治療方法三、叩齒法治療牙周炎

每天早晚空口咬合數(shù)十次。咬合時應(yīng)鏗然有聲，這有增強(qiáng)牙周組織和增進(jìn)血液循環(huán)的作用，常做可使牙齒堅固而不痛。