【優(yōu)柔寡斷者】
處事多優(yōu)柔寡斷者,要建立以肉類為中心的飲食習慣,同時食用水果、蔬菜。
【消極依賴者】
消極依賴者,平時遇事缺乏膽略和勇氣。應適當節(jié)制甜食,多吃含鈣和維生素B1較為豐富的食物。
【做事虎頭蛇尾者】
做事虎頭蛇尾者,這種人通常缺乏維生素A和維生素C,應多吃豬、牛、羊、雞肉、鴨肝、牛羊奶、雞鴨蛋、河蟹、田螺等食物,還要多吃富含維生素C的辣椒、紅棗、獼猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
【固執(zhí)者】
為人處事多固執(zhí)者,應減少肉類食物,但可多吃魚,并盡量生吃;蔬菜以綠黃色為主,少吃鹽。
【焦慮不安者】
遇事多焦慮不安者,應多吃富含鈣質(zhì)和維生素B族的食品,并要多吃些動物性蛋白質(zhì)。
【恐懼抑郁者】
恐懼抑郁者,請不妨多吃些檸檬、生菜、土豆、帶麥麩的面包和燕麥等。