過量飲用咖啡，抽煙，飲酒等會對女性的生育造成影響，若不想不孕不育，盡量避開這些壞習慣。我們來看看這不孕不育病因來自三大惡習，究竟是怎么回事。

不孕不育病因來自三大惡習一、咖啡

女性不孕患者不能飲用超過1杯量的脫咖啡因咖啡或者茶(少于等于5mg)，咖啡、茶、可樂、巧克力、軟飲料(包括一些碳酸水、無醇飲料)和其他能讓你“提神”的飲料中都含有咖啡因。還有，一些治療頭痛、感冒、過敏癥的藥物中也含有咖啡因。

在試管周期中，準備妊娠或正在妊娠中的婦女應盡量戒掉咖啡。不同的咖啡和茶葉中咖啡因的含量是不同的，這取決于它們的制作方法以及味道的輕重。一項最新研究發現，一天攝入300毫克或多于300毫克咖啡因的婦女，比起少攝入或不攝入咖啡因的婦女要花更長的時間才能懷上孕。

男性精子對于咖啡因并非那么敏感性，但是一項大范圍的調查也發現，經常飲用咖啡會增加男性精子DNA碎片的百分率，從而誘發不孕及流產。

不孕不育病因來自三大惡習二、抽煙

男性吸煙也同樣使試管助孕的妊娠機會下降，吸煙所造成的嚴重健康問題及不孕是男性戒煙的重大原因。同時，男性吸煙人群也應該服用大量的抗氧化劑以對抗吸煙造成的對精子及系統的有害影響。同樣，吸取二手煙同樣會使妊娠機會降低一半，也能夠使卵巢的反應性降低，在吸煙女性人群中，比不吸煙的人群提前了四年。在接受供卵的女性里，發現吸煙也影響女性子宮內膜對胚胎的容受性。

抽煙會使妊娠的幾率降低50%，同時增加流產率，在助孕治療前，特別是試管治療前，女性必須戒煙。吸煙可使卵子的受精能力降低，如果丈夫也是吸煙者，情況會更加糟糕。因為吸煙可使精子量減少，活動能力降低，統計表明，吸煙夫婦不孕的可能比不吸煙夫婦高5.3倍。

不孕不育病因來自三大惡習三、酒精

不孕不育病因來自三大惡習，研究發現，飲酒會造成妊娠率的降低及流產率的升高。在試管周期中，男女雙方均應禁止飲酒。自雙方有妊娠的打算開始，女性飲酒量超過每周5-6杯就會使妊娠的時間推遲，不良生活習慣越多，妊娠機會下降的越明顯。