春節(jié)七天長假一晃而過，可是許多醫(yī)院和門診部卻多了許多病人。這是因?yàn)樗麄兌蓟忌狭?ldquo;春節(jié)綜合征”。那么，什么是“春節(jié)后綜合征”？“春節(jié)后綜合征”有哪些具體表現(xiàn)呢？下面小編給大家介紹一下“春節(jié)后綜合征”的癥狀，趕緊來看看你是否也患上了“春節(jié)綜合征”吧！
1、上班恐懼癥
辛苦忙碌了一年，總算在春節(jié)得到一面充分休息的時間，春節(jié)過后，總有一些人心里會對重新回到工作崗位產(chǎn)生莫名其妙的恐懼感。嚴(yán)重的人甚至有連續(xù)失眠，茶飯不思等癥狀。這樣自然也就沒有上班應(yīng)有的一種朝氣，進(jìn)入不了正常的工作狀態(tài)。
2、睡眠不足甚至失眠
回家過年，走親訪友，日常的生活習(xí)慣被打亂。原來的生活規(guī)律，睡眠規(guī)律自然也被打亂了。另外加上環(huán)境的突然改變必然造成睡眠的不足。與家人的團(tuán)聚、與朋友們的聚會都會讓大腦保持著高度興奮狀態(tài)，因此，看到很多人在過完年之后都會出現(xiàn)失眠。
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自測：你是否患上了“節(jié)后綜合癥”