如何預防心絞痛？關于這個問題的回答如果不是專業人士，千萬不能亂說，說不定有時就會因為你的胡言亂語而是一個鮮活的生命就此結束。作為一名專業人士，今天小編就為大家盤點一下那些正確的預防心絞痛的方法，簡單又實用。

1.絕對不搬抬過重的物品

搬抬重物時必然彎腰屏氣，這對呼吸、循環系統的影響與用力屏氣大便類似，是老年冠心病人誘發心梗的常見原因。

2.洗澡要特別注意

不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡。水溫最好與體溫相當，水溫太熱可使皮膚血管明顯擴張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。洗澡時間不宜過長，洗澡間一般悶熱且不通風，在這樣環境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病人更是如此。冠心病程度較嚴重的病人洗澡時，應在他人幫助下進行。

3.氣候變化時要當心

在嚴寒或強冷空氣影響下，冠狀動脈可發生痙攣并繼發血栓而引起急性心肌梗死。氣候急劇變化，氣壓低時，冠心病病人會感到明顯的不適。

4.少飲酒或不飲酒

飲酒可使高血壓升高，尤其是大量飲酒則損害健康，使心血管病死。

5.戒煙

吸煙會誘發心絞痛，患者最好是不要吸煙。

6.放松精神，愉快生活，對任何事情要能泰然處之

7.選擇適宜的體育鍛煉，以有氧運動為主，如散步、慢跑等，自我監測脈搏保證安全

以上就是小編為各位患者整理的預防心絞痛的7種方法。除了平時下意識的預防外，小編還要提醒各位患者，任何病痛或是病癥我們都不能掉以輕心，一旦身體出現什么不好的癥狀，就應該引起重視，及時去醫院檢查或是醫治。