現(xiàn)代社會發(fā)展比較快，自然人們承受的生活壓力就增大。導致年輕人空余的時間也就隨之少了起來。年輕小夫妻懷孕也是生活中非常重要的事情，健康的懷孕也會關系到一個家庭的幸福，但是生活壓力這么大，生活中有哪些因素會影響女性朋友受孕呢?以下我為女性朋友簡單介紹一下吧!

1、精神狀態(tài)：處于備孕期的男女在情緒上容易焦慮，尤其是女性，如果連續(xù)幾個月甚至一年都無法成功懷孕的話，往往容易變得急躁和煩悶。殊不知，緊張焦慮的情緒只會增加受孕難度，最終形成惡性循環(huán)。 很多人可能聽過類似的故事：一對夫婦在備孕了一年多都沒有懷孕后，索性放棄，出去旅游，結果就在旅游期間懷孕了。這其實已經(jīng)說明一個問題：輕松愉悅的精神狀態(tài)才是懷孕的最佳契機。

2、性生活頻率：這是個顯而易見的問題，過多或過少的性生活都會影響到受孕情況。現(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活和日常工作壓力，以及很多所謂的周末夫妻、異地夫妻等現(xiàn)象，已經(jīng)直接影響到性生活的次數(shù)，女性的受孕幾率自然也有大打折扣;同時，過多的性生活則會導致男性精子活力差，從而影響懷孕。 正常來講，年輕男女每周一般是3～4次的性生活，當然不能一概而論，可以作為備孕夫妻的參考。

3、不良的生活習慣：長期食用咖啡、奶茶、煙酒、減肥藥、甜食、避孕藥等已被公認會影響到正常懷孕以及孕期胎兒的正常發(fā)育。有研究表明，吸煙對男性生育能力的影響是驚人的，會減少10～40%的受孕幾率;而酒精則容易使精子畸形，減低活力。同時，經(jīng)常熬夜或者通宵上網(wǎng)對備孕的男女也是不合適的，主要是身體過于疲勞不利于受孕。 準備懷孕的男女首先要做的就是養(yǎng)成良好的個人生活習慣，哪些食品、藥物或者生活習慣是不適宜懷孕的，應該了解清楚并做好調(diào)整。