月經后小腹痛怎么回事？生活中說到痛經那是女生經常發生的一種生理現象，有時痛經的癥狀會讓女性痛不欲生的，給女性的生活和工作上也帶來很多的煩惱，女性痛經可以發生在月經前期、中期和后期，那么對于月經后小腹痛也是女性痛經的一種現象，那么在生理期女性如何緩解月經后小腹痛的現象呢?

月經后小腹痛怎么回事 5方法來調理

1、紅糖水輔助法

紅糖性溫.有溫潤，疏通筋脈,幫助月經排除的作用，在經期飲用紅糖水，可以在一定程度上緩解經期小腹疼痛癥狀。日常非經期飲用紅糖水，同樣對身體有益無害。

2、熱水袋熱敷法

經期痛經難以難忍的時候，可以自己整一熱水袋，放在小腹處熱敷，并且日常穿衣服同樣要保證小腹的溫暖，避免身體著涼，熱水袋熱敷是經期痛經必備法寶。

3、服藥物緩解法

現在市面上有很多緩解痛經的藥物和沖擊，雖說在一定程度上可以強有效緩解經期小腹疼痛癥狀，但是易產生藥物依賴性，不建議長期服用，加重身體的負擔。

4、日常滋補養身

對于經期易小腹疼痛的女生來說，更要注意日常的滋補養護，日常可以適當的飲用益母草沖劑，烏雞白鳳丸，烏雞湯，枸杞紅棗湯等等，對身體起滋補作用的湯水。

5、忌食冷防著涼

日常易經期小腹疼痛的女生，一定要切記不要隨意吃涼性的食物，涼性食物容易造成子宮收縮異常，更易刺激子宮內膜，引起痛經，加重小腹疼痛的癥狀，并且日常要注意身體保暖。

以上內容介紹的就是能有效治療女性月經后小腹痛癥狀的一些方法，希望能給女性朋友們帶來幫助，月經期是女性的生理周期，所以在月經期間，女性要做好一些預防保健工作，這樣才能有效預防痛經的發生。