你還在為失眠、便秘、牙痛、頭痛、鼻出血等疾病帶來的痛苦而苦惱嗎?從現(xiàn)在開始，跟著老中醫(yī)學(xué)習(xí)一分鐘治病，還你健康身體，當(dāng)然還能保養(yǎng)身體各部位器官，讓你活出年輕態(tài)。

1、一分鐘止咳： 用大拇指的指關(guān)節(jié)壓角孫穴一分鐘，咳嗽立止。

2、一分鐘止喘：用力按壓太陽穴一分鐘可以止喘，如果效果不佳，再按壓魚際穴、太淵穴各一分鐘喘即止。

3、一分鐘降血壓：取太陽穴上一指再后一指的地方，按壓此點(diǎn)一分鐘(用力)，血壓明顯下降，若不降，再順時(shí)針方向按揉百會(huì)穴36圈，血壓明顯下降，這對于血壓明顯過高的人(血壓200mmHg以上)，可防止出現(xiàn)腦血管意外。

4、一分鐘緩解心絞痛：按壓左手中沖穴(中指尖)一分鐘可緩解心絞痛。

5、一分鐘治心慌氣短：按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門穴一分鐘，均可緩解心慌氣短。

6、一分鐘治打嗝：用大拇指的指關(guān)節(jié)按壓攢竹穴一分鐘，打嗝即止。

7、一分鐘消氣：按揉太沖穴到行間穴一分鐘，可緩解因生氣引起的各種癥狀。

8、一分鐘治失眠：用按摩棒用力按壓風(fēng)市穴一分鐘即可產(chǎn)生睡意。(若沒有按摩棒，可用一截筷子代替)

9、一分鐘治頭痛： 按壓百會(huì)、風(fēng)池穴各一分鐘，頭痛立止。

10、一分鐘治腿抽筋：用力按壓患側(cè)承山穴一分鐘即止。

11、一分鐘止鼻出血：用按摩棒突然用力按壓涌泉穴一分鐘，出血即止。

一是清腦醒神，

二是安神定志，

三是清熱散風(fēng)。

對此穴位經(jīng)常拔罐，可以導(dǎo)引腎經(jīng)虛火及上焦?jié)釟庀滦�，并有疏肝明目、清喉定心之功效�？梢越笛獕�，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于防止老年性手足麻木及浮腫的作用。

主治：

休克、昏迷、眩暈、中暑、健忘、頭痛、三叉神經(jīng)痛;癲癇、癔病、精神病、小兒驚風(fēng);腦出血、功能性癱瘓、功能性失語、面部痙攣、高血壓、心絞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黃疸、胃痛、水腫、陽痿、腰痛、膝關(guān)節(jié)痛、胸痛、視力減退、麻疹、疝氣等。

12、一分鐘止牙痛：按壓合谷穴、肩井穴各30秒鐘，牙痛即止。

注：取穴要準(zhǔn)、適度用力。

合谷穴的作用

一是能清熱解表;

二是能疏筋散風(fēng)，通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮(zhèn)痛。

主治：

感冒、咳嗽、頭痛、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、癲癇、精神分裂癥;腸炎、痢疾、痔瘡、小兒脫肛、牙痛、鼻炎、鼻出血;扁桃腺炎、結(jié)膜炎、耳聾、急性肩風(fēng)濕、五指痙攣、難產(chǎn)、麻疹、多汗、失語癥等。尤其對感冒后引起的頭痛治療效果更佳。

13、一分鐘治咽喉疼痛

咽喉腫痛或者扁桃體發(fā)炎，疼痛難忍時(shí)，用手使勁掐雙手的少商穴，同時(shí)配合吞咽動(dòng)作，可以有立竿見影的效果!

14、一分鐘治牙疼按壓勞宮穴，牙疼可以立即有效!

15、一分鐘治胃疼

胃痛時(shí)，用雙手拇指按揉雙腿足三里穴(膝蓋外側(cè)凹陷，位于膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處)，待有酸麻脹感后堅(jiān)持3至5分鐘，胃痛便可明顯減輕。(各種胃病不適都可以治療，而且此穴也是保健穴，每天按一按，勝過吃補(bǔ)品)

足三里穴的作用

一、扶正培元，強(qiáng)脾健胃;

二、促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)壯肌體;

三、提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增強(qiáng)免疫能力。

叩擊足三里，對消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)的疾病有預(yù)防和治療作用，尤其對消化系統(tǒng)的疾病、功效更為明顯。

16、一分鐘治便秘

用刮痧板單向推沿標(biāo)線向尖頭方向200下。無副作用。非常靈驗(yàn)，大家可以試試哦!小孩子更靈驗(yàn)!

學(xué)會(huì)上面這些“一分鐘治病”訣竅，不用找醫(yī)生也能輕松應(yīng)對。當(dāng)然，如果病態(tài)比較嚴(yán)重者，小心是其他大病征兆，還是建議盡快就醫(yī)，查找病因及時(shí)治療。