3、吸煙。吸煙和不吸煙的心臟病患者完全勃起功能障礙的患病率分別為56%和21%;吸煙吸煙和不吸煙的高血壓患者完全勃起功能障礙的患病率分別為20%和8.5%。

要保證自己的身體健康，如果有慢性疾病，要盡早治療。由于疾病(例如糖尿病、高血壓、高血脂)引起的性功能障礙，還沒有根治的方法，所以最重要的預(yù)防性功能障礙方法，還是好好控制疾病。肥胖的人罹患這些慢性病的機(jī)率比別人高，所以最好還是要減肥。

第二、要做些藥物治療。雖然直至現(xiàn)在為止還沒有一種專門延長(zhǎng)男性性交時(shí)間的藥物，但醫(yī)生多采用抗抑郁藥物來延長(zhǎng)男性性交時(shí)間。

第三、食補(bǔ)要適度。食補(bǔ)只能補(bǔ)心理，很多食補(bǔ)，其實(shí)都是心理作用而已，不論是當(dāng)歸燉鴨、烏骨土雞燉高麗參、雞睪丸炒黑麻油等。吃這些東西只會(huì)火氣大、血壓高、膽固醇高。醫(yī)師有時(shí)會(huì)指示對(duì)性生活不滿意的太太燉這些補(bǔ)品給先生吃，其實(shí)只是希望太太對(duì)先生溫柔一點(diǎn)，這些大補(bǔ)湯其實(shí)主要是“心理作用”。

最后、要做到“三不”，男性性交障礙治療要做到三不，不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規(guī)律，是維持體能與避免動(dòng)脈硬化造成不舉的基本原則。

總之，要想遠(yuǎn)離男性性交障礙，對(duì)于上述四個(gè)方面需要特別注意，只有做好了日常生活的料理工作，才能在日后的工作學(xué)習(xí)中保持健康的心態(tài)，才能更好的提高自己的工作水平和能力的發(fā)揮。

以上內(nèi)容對(duì)男性性功能障礙的因素作了一個(gè)詳細(xì)的介紹，希望能給男性朋友帶來一定的生活幫助，如果自身出現(xiàn)性功能障礙，也不要太過緊張，平時(shí)要注意調(diào)整好自己的作息時(shí)間，多注意休息，如果情況嚴(yán)重的話及時(shí)的就醫(yī)，不要因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽而影響自身的健康。