生活中每個女人都希望自己的鞋柜里有一雙適合自己的高跟鞋，每天穿著漂亮的高跟鞋出門也讓女性信心十足，更有女人味。雖然高跟鞋能給女性帶來外在的美麗，但女性長期穿高跟鞋對身體的危害還是很大的，甚至?xí)�引起女性腰痛，給生活上也會帶來很大的影響，那么女人愛穿高跟鞋，穿高跟鞋要注意哪五個事項呢?

女人愛穿高跟鞋 穿高跟鞋要注意的五個事項

穿高跟鞋要注意的五個注意事項：

1、確定鞋底與跟腳弧度相符與否

腳趾前端與鞋子頂端應(yīng)留有2cm～3cm空隙，鞋跟不宜太小，鞋頭宜寬松。鞋跟高2cm～4cm最佳。購鞋最好選在下午3時～4時，此時試穿10分鐘或多走幾步，能確保鞋子舒適合腳。穿新鞋要有一定的磨合期，最好在家里先穿一段時間，然后再外出穿著。

2、穿著高跟鞋走路姿勢要正確

腳尖往前伸直，臀部夾緊，上半身挺直。這樣可以避免壓力分布不均，從而改善腿部、足部浮腫的現(xiàn)象，促進(jìn)血液循環(huán)，遠(yuǎn)離腿部酸痛。

3、注意步行環(huán)境

不要在平時擠車或在不平整的馬路上穿，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經(jīng)常受到擠壓。

4、適度休息

穿高跟鞋走路應(yīng)注意休息，可以把腳尖翹起，活動一下小腿。

5、腳趾甲不宜太短，以防甲溝炎

所以說，高跟鞋雖漂亮，但大家在穿的時候還是要多注意啊，畢竟健康才是最重要的，不要因美麗而失去了健康啊!

以上內(nèi)容介紹的就是女人愛穿高跟鞋要注意的五個事項，希望女性朋友能引起足夠的重視。高跟鞋雖能給女性帶來獨有的美麗，但是長期穿在腳上會引起女性身體上的各個部位的不同勞損，給生活上帶來很我麻煩，所以為了我們的安全健康起見，平時女性最好穿一般布鞋或皮鞋為好，鞋跟不要高于3厘米，鞋底呈斜坡狀為宜。