5、紅色床罩——失眠、神經衰弱、心血管病者忌用

新婚者的居室宜選用鮮艷濃烈的紅色床罩，既為房間增添喜慶氣氛，同時可以刺激神經系統，增加腎上腺素分泌，增強血液循環。但接觸紅色過多，會讓人產生焦慮情緒。所以，失眠、神經衰弱、心血管病患者不宜使用紅色床罩或裝飾家居，以免加重病情。

6、嫩綠色床罩——舒緩緊張情緒，急躁的人宜用

情緒不穩容易急躁的人，居室宜用嫩綠色床罩，以便使精神松弛，舒緩緊張情緒。一般而言，床罩的顏色以淡雅的色彩居多。

7、金黃色床罩——抑郁癥和狂燥癥者大忌

相反，金黃色易造成情緒不穩定，所以，患有抑郁癥和狂燥癥的人不宜用金黃色。

8、藍色床罩——電腦、白領族忌用

倘若居室主人患有高血壓或心臟病，最好鋪上淡藍色的床罩，以利于血壓下降、脈搏恢復正常。此外，藍色還適合用腦過度的白領一族。

以上內容對8種不同顏色的床單緩解睡眠質量作了一個詳細的介紹，希望朋友們能引起足夠的重視，研究表明，人類的一半時間都是躺在床上休息的，所以選擇好床上用品是非常有必要的，不但要選擇質量好的，而且還要選購適合自己的顏色，這樣才能促進睡眠質量。