再生障礙性貧血是一種非常多見的疾病，當這種疾病出現后，病情很難控制，因此應該注意飲食方法，有效的進行調理，應該多吃一些高蛋白的食物，而且要注意其中的發病因素，那么再生障礙性貧血的原因和飲食方法是什么？

1、避免進食硬的食物

小心魚刺、碴等損傷牙齦及口腔粘膜。再障病人特別是急性期，機體免疫功能異常低下，極易發生感染，一定要注意飲食衛生，食入水果前要先洗凈雙手，在流動的水下洗凈水果，并削皮后食用。可食用水果應注意：應選用表皮光滑無破損的新鮮水果。如西瓜、蘋果、梨、桔子等。盡量勿食用桃、葡萄、草莓等不易清潔的水果。

2、高蛋白飲食

蛋白質是各種血細胞增殖、分化和再生的基礎，再障病人全血細胞減少，需要補充足夠的動物性蛋白質，如鯽魚、動物肝腎、瘦肉、雞、禽蛋、牛奶等。

3、補充造血原料

再障雖然不是由于造血物質缺乏所致，但由于反復出血，造成慢性失血性貧血，從而加重了再障的貧血程度。因此，在食物中應該補充鐵、葉酸、維生素B12等。葉酸廣泛存在于綠色新鮮蔬菜、水果、酵母、動物的肝腎中，尤其是新鮮蔬菜含量最為豐富，需注意的是烹調時間不宜過長。若在食物中加入維生素C，可促進葉酸吸收;加入鈣片，可促進維生素B12吸收。

4、補充含維生素類的食物

再障病人特別要注意補充含維生素的食物，不僅是改善貧血的需要同時對預防出血也十分有益。如維生素B1、B6、K和C等。蔬菜、水果類食物中的維生素含量較高，其中蔬菜中維生素的含量葉部比根部高，嫩葉比枯葉高，深色葉比淺色葉高。水果所含的維生素大多是水溶性的，易被*吸收。

再生障礙性貧血的病因有什么

1、藥物是最常見的發病因素。和劑量有關，系藥物毒性作用，達到一定劑量就會引起骨髓抑制，一般是可逆的，和劑量關系不大，僅個別患者發生造血障礙，多系藥物的過敏反應，常導致持續性再障。

2、 化學毒物導致的再生障礙性貧血，苯及其衍化物和再障關系已為許多實驗研究所肯定，苯進入*易固定于富含脂肪的組織，慢性苯中毒時苯主要固定于骨髓，苯的 骨髓毒性作用是其代謝產物所致，后者可作用于造血祖細胞，抑制其DNA和RNA的合成，并能損害染色體。改革開放以來，鄉鎮企業興起，由于不注意勞動保 護，苯中毒致再障發病率有所上升。苯中毒再障可呈慢性型，也可呈急性嚴重型，以后者居多。

3、電離輻射引起的再生障礙性貧血。X線、γ線或中子可穿過或進入細胞直接損害造血干細胞和骨髓微環境。長期超允許量放射線照射(如放射源事故)可致再障。

溫馨提示，經過專業的闡述之后，大家了解這種疾病，同時也要注意一些調理方法，有效的進行飲食，合理地補充高蛋白食物，有效地補充維生素，對這種疾病的恢復有很大的幫助，平時也要注意保健事項，合理地進行診斷，這樣更有利于疾病恢復。