孩子出現厭食癥對于爸爸媽媽來講是非常著急的，因為孩子不能從飲食中得到自己身體所需的全部營養物質就會導致孩子發育出現遲緩，同時也會導致身體出現狀況，這時候我們就需要知道如何可以有效的緩解小兒厭食癥?

1.在食物上動心思：孩子厭食癥，有可能只是對食物產生了厭倦心理，家長可以在食物上動心思，多做一些花樣新穎的食物給孩子吃，孩子看到食物的趣味性，就會對食物感興趣，胃口也就大開了。

2.養成規律的飲食習慣：從小就養成規律的飲食習慣是很重要的，所以，家長不可以縱容孩子邊玩邊吃，或者挑食偏食，應該規范好孩子的進食習慣，這樣孩子才不容易出現厭食的情況。

3.教會孩子認真吃飯：吃飯時間到了，就要認真吃飯，這是家長應該對孩子的吃飯要求，不能追著孩子喂，不能讓孩子邊吃邊玩，或者邊吃邊看電視，這樣孩子吃飯的注意力就很容易分散的。

4.吃容易消化的食物：夏天不要吃難消化的食物，否則更容易患厭食癥的，應該選擇一些容易消化的食物，流質或者半流質的食物為佳，這樣有助于吸收消化，而且能使人的胃口比較好。

5.喝開奶茶調理腸胃：寶寶的胃就像是鍋，而脾就像是爐，所以只有好鍋加上好爐;才可以保證寶寶有良好的脾胃功能：幫助更好地去消化食物，吸收營養;沒有這個前提，再盲目的補也是枉然。

上面這些就是可以幫助媽媽爸爸去改善孩子厭食癥的方法，很多的爸爸媽媽給孩子準備的食物永遠都是千遍一律的，所以導致孩子失去了興趣，這樣也是孩子容易出現厭食癥的原因，孩子的食物最好可以讓顏色鮮艷，同時豐富一些，才可以吸引孩子。