小兒腹瀉會在小寶寶的身邊特別的多見，發病后就會帶給寶定非常嚴重的危害，引發了疼痛的癥狀，提醒家長朋友們可以將小兒腹瀉重視起來，必須要清楚的了解此病的預防辦法，來認識一下預防小兒腹瀉的措施會是什么呢。

預防小兒腹瀉的辦法：

注意飲食衛生和個人衛生，教育孩子從小養成飯前便后洗手的好習慣。要教育孩子不要在流動攤販、衛生條件不好的飯館吃飯，不要舉著食物邊走邊吃。對養有寵物的家庭，一定要搞好寵物的衛生，同時要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。對于嬰幼兒，鼓勵母乳喂養，尤其是出生后的第一個夏季最重要，應避免夏季斷奶。人工喂養時，應注意飲食衛生和水源清潔。無論母乳喂養還是人工喂養都應適時添加輔食，添加過程應循序漸進，不要幾種輔食同時添加。

腹瀉應及時治療，尤其是感染性腹瀉患兒應及時就醫，把腹瀉對患兒造成的損害降到最低，同時避免營養不良、多種維生素缺乏及多種感染等并發癥的發生。人工喂養的嬰兒，注意食具每天要煮沸消毒，每次用前用開水沖燙，消毒好的食具要避免污染，奶瓶上加罩。牛奶每次要煮沸后食用。

根據氣候變化，及時增減衣服。注意居室通風，保持空氣新鮮。要加強身體鍛煉，增強抵御疾病的能力。注意勞逸結合，合理安排時間，做到學習休息兩不誤。合理安排飲食，注意均衡膳食營養。夏季食物應以清淡為主，尤其是那些愛吃肉的孩子，家長更應注意調節飲食結構，鼓勵孩子多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲，每餐不要吃得過飽，避免造成胃腸道機能的損害。注意保暖由于腹瀉，病兒的腸蠕動已經加快，如果再受了涼，則腹瀉的情況將更加嚴重，因此要特別注意病兒腹部的保暖。家長可以用一個暖水袋給孩子熱敷腹部，還可以給孩子揉揉肚子，以減輕病兒的腹痛。

小兒腹瀉患兒的飲食禁忌：

1、避免食用高纖維食物 大部分的植物纖維均有促進腸蠕動的作用，因此在兒童腹瀉時，小兒腹瀉患者應避免食用纖維較多的食物，如葉菜類、筍類、瓜類、全谷類等。若為輕微的腹瀉，則可選擇葉菜較細嫩、纖維較少的食物，而且分量不宜過多。

2、供給主食類食物 要給兒童提供熱量，宜補充米飯等五谷食物，如嬰幼兒營養米粉、粥、白吐司等，但仍須視兒童的年齡及腹瀉情況而定。一般而言，嬰幼兒營養米粉容易消化，可防治小兒腹瀉。對于已經會咀嚼的兒童，可喂粥及骨頭湯，除可補充熱量外，亦可提供流失的電解質。較大的兒童則可去皮的白吐司當作點心食用。

3、注意蛋白質的攝取 建議選擇瘦肉、去皮的雞肉、魚類、蛋、豆腐等較不油膩且又含蛋白質的食物。海鮮類的油脂含量雖然很低，但若要食用，須確保新鮮、衛生、以免因儲存不當，食用后造成有害菌侵入體內，再度引起小兒腹瀉。

4、調整嬰兒奶粉濃度 輕微的小兒腹瀉，可以將牛奶沖淡一些，如果兒童喝配方奶，應讓兒童喝固定的品牌，不要隨意更換，以免兒童不適應。如要為兒童選擇另一種品牌的奶粉，則要注意換奶粉過程中兒童是否有不適的腸胃反應，若有不適情形，暫時停止換奶粉。小兒腹瀉的飲食需注意烹調方式 烹調方式應選擇清蒸、水煮的方式，避免油炸、油煎等不易消化的制作。

了解上述中的這些內容之后，特別清楚的了解到了小兒腹瀉的有效預防辦法是什么了，腹瀉疾病帶來了極多的傷害，讓寶寶的腸道方面疼痛嚴重，而且大便也會反復進行，所以說腹瀉的預防是極其重要的，我們應當深入的了解相關的知識。