提到性早熟，這是很多的父母所擔心的問題，有很多的孩子到了一定的年紀就會出現性早熟的情況，給他們的健康帶來很多的影響，對于異性總是充滿好奇，應對該病可以通過預防來減少它的發生，那么有哪些預防方法呢。

專家表示，家長應該多留心觀察孩子是否第二性征過早，可給孩子記錄成長日志，每隔兩三個月給他們量量身高，如果發現孩子身高猛增，就應到醫院檢查;女孩的家長更要細心觀察，給孩子洗內褲時，如果有分泌物痕跡，也要帶她們到醫院檢查。另外，日常生活中還應注意孩子的飲食，注意食品、用品、藥品安全，讓孩子多參加體育鍛煉。

1.均衡飲食，禁食補品

現在家長們對孩子都很寶貝，小小年紀就經常吃燕窩、蛋白粉等補品，這類補品含有雌激素，很容易引起孩子性早熟，孩子應少吃或不吃。另外，孩子還應避免營養過剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質的攝入量，并應多吃些蔬菜水果，做到營養均衡。

2.注意食品藥品安全

一些黑心商家會將不合格或含有激素的食品、用品投放市場，家長一定要從正規渠道購買合格的食品、用品。另外，臨床還出現過孩子因誤食媽媽的避孕藥而發生性早熟的案例，因此家長一定要將家里的藥物收藏好，不要讓孩子有誤食的機會。

3.多做運動

專家表示，脂肪組織是內分泌器官之一，會分泌雌激素，通過運動，燃燒脂肪，也可以降低孩子的激素水平。因此建議家長要讓孩子多參加體育鍛煉，比如跳繩、游泳、打球等運動。

相信朋友們在了解了上面的內容之后，已經清楚的知道了性早熟的預防措施有哪些，為了孩子的身體健康考慮，我們需要去多了解一些該病的知識，并且做好該病的預防工作，平時要多注意孩子的飲食，給他們一個好的氛圍。