特別多的孩子會出現便秘的癥狀，發病后讓他們特別的痛苦，同時對于健康帶來了非常嚴重的傷害，我們要將小兒便秘重視起來，平時要重視此病的預防工作才可以，往下看為大家介紹一下小兒便秘的主要預防辦法有哪些呢。

小兒便秘的預防：

讓小兒有恰當的活動量。新生兒后期，可讓小兒空腹時進行俯臥，嬰兒稍大，就可讓其在床上翻滾爬動，這不只有利于防止便秘，而且對小兒安康發育也有優點。培育小兒準時排便的杰出習氣。要挑選家長和孩提時辰都不嚴峻時，讓小兒排便，并每天耐性腸準時進行，可養成準時排便的習氣。進行科學喂食。小兒的膳食應當聯系其生理特色，滿足成長需求，確保機體安康，因而要有合理的膳食布局。

小兒當然要攝入滿足的蛋白質(如乳類、雞蛋、 瘦肉、魚肉等)，但也有必要攝入恰當份額的碳水化合物(如糧食、蔬菜等)，也紛歧定都吃精白米、富強粉，應當多吃一些粗糧、蔬菜和生果等富含食物纖維的食物，這對防止小兒便秘有較大作用。當小兒現已呈現便秘、肛裂、便血后，家長不能單純運用通便瀉藥或向小兒肛門內塞進開塞露等辦法，應讓孩子多吃些新鮮生果和蔬菜，多喝水，標本同治，減輕患兒的苦楚。最簡略的即是每天熱水坐浴，堅持守時大便!便后清洗。對于便秘疾病來說，我們應該做好便秘疾病的飲食保健，便秘的飲食保健方法是很多的，但是同時也要注意便秘的治療方法。生活中做好檢查項目，幫助孩子遠離便秘帶來的傷害。

小兒便秘的護理：

減少牛奶飲用量，孩子喝太多牛奶，纖維素攝入量就會不足。1歲后，孩子喝牛奶別超過16盎司(約合454克)，9歲后，牛奶飲用量應不超過24盎司(約合680克)。每日定時如廁訓練，讓孩子在馬桶上坐10~15分鐘，每天一到兩次，幫助孩子養成定時排便的習慣。

查看孩子大便，正常大便應該類似花生醬，柔軟成形，每天或隔天排便一次。如果發現孩子大便過硬或者擦屁股紙帶血，或者孩子大便時很痛苦，最好帶孩子看醫生。多喝水，孩子每餐應喝水1~2杯，有助于消化通便。讓寶寶多活動，海斯博士表示，鍛煉有助于收縮腹肌，促進腸道蠕動，防止便秘。如果上述措施都無法解決便秘問題，應及時就醫。

少吃白色食物，孩子總吃餅干、大米、面食和奶酪等白色食物，也容易導致便秘，可以在飲食中加入彩色食物，尤其以谷物類和新鮮蔬果為佳。多攝入纖維素，美國《營養研究》雜志刊登一項研究發現，孩子多吃富含纖維素的食物有助防止便秘。比如，鮮水果蔬菜、全麥面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、堅果和植物種子等。給小兒換奶粉，吃奶粉的嬰兒如果便秘，可以換一種奶粉試試，也可在奶瓶中加入少許西梅汁或梨汁。

通地了解這些知識，各位家長朋友認識了小兒便秘疾病的預防辦法是什么了，便秘對于寶寶的健康會帶來相當多的傷害，也會給他們帶來較多的痛苦，所以說我們要將小兒便秘的預防措施了解清楚，平時要重視此病的預防工作。