孩子的腸胃非常嬌嫩，很容易因為飲食的不當(dāng)或者是吃了一些不潔的食物從而導(dǎo)致腹瀉的癥狀出現(xiàn)，從而影響到孩子的健康發(fā)育，所以這時候除了及時的就醫(yī)治療，同時還需要給孩子進(jìn)行飲食方面的調(diào)整，那么小兒腹瀉的飲食如何調(diào)理?

腹瀉是小兒的常見病、多發(fā)病。輕者，大便次數(shù)增多，每日數(shù)次至十余次，呈黃色或綠色，衡粗狀或蛋花湯樣，有酸臭，排便前有啼哭不安現(xiàn)象;重者，伴有發(fā)熱，精神不振，大便稀水樣，最多，伴脫水及全身中毒癥狀。一旦發(fā)生小兒腹瀉，除了吃藥打針之外，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，從某種意義上講，更具治療作用。飲食調(diào)理要根據(jù)中醫(yī)分型調(diào)劑食品，才能更好地配合藥物治療。

中醫(yī)認(rèn)為，小兒腹瀉可分為濕熱瀉、傷食瀉、虛寒瀉3種，濕熱瀉一般指腸道內(nèi)感染類病癥，表現(xiàn)為暴注下迫，傾瀉而出，其氣臭穢，并見發(fā)熱、口渴等。此時，飲食應(yīng)忌乳食(包括牛奶及奶制品)、生冷瓜果、瓜子、果仁、巧克力及油膩之品，特別要禁食不易消化和不潔食物，蔬菜類也最好榨汁飲用，可食些稀粥，等疾病好轉(zhuǎn)再逐漸增食。

傷食瀉，一般指飲食不節(jié)，暴飲暴食，過多食入不易消化之品引發(fā)表現(xiàn)為肚腹脹痛，痛則欲瀉后痛減，大便如蛋花，或豆渣，氣味酸腐，舌苔厚膩。此時，要禁食不易消化食物，如 油煎食品、油膩刺激性食物，可以食半流質(zhì)的粥湯或葡萄糖水等到，也可加喂些促消化的食物，如淮山、山楂水等，等病好后再慢慢恢復(fù)正常飲食。

虛寒瀉，多因脾胃虛弱消化不良，再感受風(fēng)寒所致，表現(xiàn)為大便溏薄，完谷不化，食后即瀉，便色白而不臭或有腥味，并伴食欲不佳，面色不華，精神倦怠，手腳欠溫等。調(diào)治之法為禁食生冷及難消化之物，粗硬食物也盡量小吃。各種寒性食物如冬瓜、西瓜、海味、鱉、龜?shù)壬俪詾榧眩�即使平時腹瀉未發(fā)作，上述食物也最好不吃，以養(yǎng)胃氣。

通過上面的介紹，我們可以了解到其實在孩子腹瀉的時候，最好是以清淡的飲食為主，很多的家長因為心疼孩子腹瀉，所以在沒有痊愈的情況下就就給予營養(yǎng)品的補充。這樣反而會導(dǎo)致對孩子腸胃的負(fù)擔(dān)，影響康復(fù)。