三歲以下的寶寶腸胃都很脆弱，如果飲食過量就會引起腸炎從而拉肚子，那怎樣可以判斷寶寶是否是因為吃太多引起的拉肚子呢?下面小編帶各位家長學習下怎么判斷孩子是否飲食過量。

看糞便了解寶寶什么吃多了

拉肚子是新生兒和嬰兒的常見病，發病的原因較多，除腸道病毒和細菌、非腸胃系統的傳染病灶等引起之外，因超量喂食而引起的過食性拉肚子相當普遍，周女士的寶寶就是一例。父母可以從寶寶的糞便了解寶寶是什么吃多了。

如果寶寶的拉肚子物粗糙，呈綠水樣或糊樣，量多，泡沫多，有酸臭味，有時可以看到糞便中有小白塊和多量的食物殘渣，或末消化的食物，而且每天排便次數多達10次以上，那應該是碳水化合物過量。主要是吃了太多淀粉食品如米糊、米粉等造成胃腸內淀粉酶相對不足，導致腸內淀粉異常分解而引起發酵性消化不良，出現脹氣、嚴重拉肚子。有些年輕父母認為小兒生長發育需要蛋白質而大量喂以蛋白食品，像魚、肉等等，當喂食的量遠遠超過小兒的生理需要和胃腸負擔，于是腸內蛋白質異常分解，進而發生腐敗性消化不良。

如果寶寶的排泄物呈灰白色稀便或糊狀，量較多，外觀似奶油，內含較多奶塊或脂肪滴，臭味較重，每日排便3~5次或更多，那就是脂肪過食。

寶寶喂養要適量

周女士的女兒1歲了，很喜歡吃東西，家里人看到孩子貪吃，什么都讓她嘗一點，特別食吃飯的時候，寶寶要像大人一樣要菜伴粥吃，家人就特意蒸魚給寶寶送飯。周女士的寶寶拉肚子之前還喂寶寶喝了豬骨湯。以寶寶脆弱的腸胃要承受那么多肉食出現拉肚子是正常現象。

小兒過食性拉肚子是喂養方式失誤造成的。年輕父母們應該對此有充分的認識，根據發生的原因調整嬰兒飲食的種類與數量。對于過食性拉肚子患兒首先應大體計算一下，按生理需求需要多少蛋白質、淀粉和脂肪，根據病情和消化功能，予以科學調整。實際上，小兒營養三要素的提供是有標準的。對由于攝取營養過多而引起胃腸消化功能障礙所致拉肚子的患兒，應在限制進食的同時，補充適量維生素B1、B6及多酶片等，以幫助消化。不要認為小兒一拉肚子就是細菌所致而盲目濫用抗菌素。

了解了以上的信息，小編在這里衷心的希望各位父母一定要認真對待孩子的飲食，千萬不要求數量不求質量，吃東西要適量。