早發現了自己的孩子患上了小兒濕疹之后，家長朋友們都會非常的擔心，害怕這種疾病會給孩子的心理造成一定的影響，所以在日常生活中都會給我各種各樣的方法來幫助孩子對準疾病進行緩解，我家長朋友們在日常生活中，可以通過哪些飲食來避免孩子患上小兒濕疹呢！

預防小兒濕疹的飲食方法都有什么呢?

1、母乳喂養可以減輕濕疹的程度，因此對患濕疹的寶寶要盡可能延長母乳喂養的時間。如果用牛奶喂養，應把牛奶煮沸幾分鐘以降低其致敏性。

2、對雞蛋過敏的寶寶可光吃蛋黃。研究顯示對雞蛋過敏的小兒半數在3歲時能夠耐受雞蛋，2/3的小兒在5歲時能夠耐受雞蛋，即多數對雞蛋過敏的小兒5歲后可以隨意吃雞蛋了。

3、除牛奶和雞蛋外，如果已經發現小兒因食用某種食物而出現濕疹，則應盡量避免再次進食這些食物，而且通常是需要終身避食的。

4、不論是母乳喂養還是人工喂養的小兒，蛋白類輔食如雞蛋、魚、肝等應該晚一些添加。一般寶寶從4個月開始逐漸添加這類輔食，而有濕疹的寶寶建議至少晚1個月～兩個月添加，且添加的速度要慢。但水果和蔬菜的添加不應延遲，且強調多吃水果和蔬菜，它們有降低致敏性的作用。對蝦和蟹等食物，建議1歲后或更晚時候給孩子吃。

5、濕疹小兒的食物以清淡為好，應該避免高鹽、含氣、含色素、含防腐劑或穩定劑、含膨化劑等的食品，這些食物會損害小兒的免疫功能，并且可誘發或加重濕疹。

6、補充含雙歧桿菌等益生菌有助于減少或預防濕疹的發生。研究顯示，雙歧桿菌等益生菌能減低腸道的通透性，提高腸道屏障功能和降解過敏物質，達到減少過敏物質吸收和刺激機體的作用。建議濕疹兒長期補充，可以選擇強化雙歧桿菌的奶粉，但家長要注意選擇合格的產品。

專家為我們講解了對于小兒濕疹這種疾病能夠進行有效預防的食療方法，如果家里有小孩子的話，那么家長朋友們要想幫助孩子遠離這種疾病，希望家長都能夠科學調節孩子的日常飲食，并且做好對孩子的日常護理，讓孩子遠離各種過敏原，以便避免這種疾病出現的可能。