小兒哮喘這種疾病在冬季是很容易患上的，孩子患上了這種疾病家長們要怎樣做呢，在飲食上有什么需要注意的地方呢，今天我們就來好好的和專家們一起學(xué)習(xí)一下關(guān)于這方面的知識吧，希望家長們可以很好的重視。

小兒哮喘冬季食療方

小兒哮喘是一種表現(xiàn)反復(fù)發(fā)作性咳嗽，喘鳴和呼吸困難，并伴有氣道高反應(yīng)性的可逆性、梗阻性呼吸道疾病，哮喘是一種嚴(yán)重危害兒童身體健康的常見慢性呼吸道疾病，其發(fā)病率高，嚴(yán)重影響了患兒的學(xué)習(xí)、生活及活動，影響兒童青少年的生長發(fā)育。

注意6大飲食原則

1、食物不宜過咸、不宜過甜、不宜過膩、不宜過于刺激。具體視個人過敏情況而定。

2、鎂、鈣有減少過敏的作用。可多食海帶、芝麻、花生、核桃、豆制品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品。

3、補充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以滿足炎癥修復(fù)及營養(yǎng)補充，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚等。脂肪類食品不宜進(jìn)食過多。

4、增加含維生素多的食品，如各種水果、蔬菜。因為維生素A可以增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，維生素B和C可促進(jìn)肺部炎癥吸收。

5、哮喘發(fā)作時出汗多，進(jìn)食少，使患兒失去較多的水分。所以患兒要多飲水，還有利于稀釋痰液，使痰易排出。

6、患兒可多吃一些潤肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、蘿卜、梨、藕、蜂蜜、獼猴桃等。

簡單易學(xué)6款哮喘食療方

1、白果5粒，大米15克，瘦肉15克，鹽、油各少許。

作法：白果去殼及芯、切碎，用油、鹽將大米、剁碎的瘦肉末腌15分鐘，將適量水煮開后，加入所有材料煮成粥。

功效提示：白果含多種獨特成分，能夠阻斷哮喘激發(fā)進(jìn)程中的一些重要化學(xué)反應(yīng)，有補肺定喘、化痰的作用。此方對各種哮喘有輔助食療之效，可治肺虛久咳。

2、鮮蘑菇100克，豬腰50克，姜、蔥、油、鹽、生粉各少許。

作法：鮮蘑菇洗凈，“飛水過冷河”。豬腰切薄片，用調(diào)料腌制。用油炒香姜、蔥后加入蘑菇、豬腰炒熟，調(diào)味，打芡。

功效提示：蘑菇含17種氨基酸，多種維生素和微量元素，化痰理氣。豬腰含豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，有補腎、治盜汗的作用。此方適合肺虛痰咳、病后體虛的幼兒。

3、南瓜100克，蒜蓉、鹽適量。

作法：南瓜去皮、核切成小塊，炒香蒜蓉后加入南瓜翻炒，然后加水煮10分鐘，調(diào)味。

功效提示：南瓜潤肺，補中益氣;大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。

4、新鮮枇杷75克，銀耳5克，冰糖適量

作法：枇杷去皮、核切成小塊，銀耳泡發(fā)后放進(jìn)沸水里煮熟，最后加入枇杷、冰糖煮片刻即可。

功效提示：枇杷潤肺止咳，銀耳含豐富的膠質(zhì)、維生素、微量元素、多種氨基酸，能提高免疫力，有潤肺、補燥的功效。

 希望上面我們所講述的這些知識對大家有所幫助，家長們要知道小兒哮喘這種疾病對孩子的健康危害很大，所以家長們要認(rèn)真的對待孩子的健康問題，在生活中好好的幫助孩子遠(yuǎn)離疾病，健康生活，最后祝愿患者早日康復(fù)。