嬰兒濕疹是寶寶常會患的一種皮膚病，患有濕疹的寶寶起初皮膚發紅、出現皮疹、繼之皮膚發糙、脫屑，撫摩寶寶的皮膚如同觸摸在砂紙上一樣，讓人十分煩惱。首先要規避已經明確的過敏原，同時還可以給寶寶涂一些滋潤保濕型的護膚霜。那么吃什么可以預防和治療濕疹呢？下面具體介紹一下。

吃什么可以預防和治療濕疹呢？

苦瓜：苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功�？捎糜谥委煙岫�、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

韭菜：韭菜內含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。

番茄：番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄堿等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C;番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

通過上述文章介紹各位父母對于預防和治療濕疹的食物有了解。一些健脾除濕的藥膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等，對濕疹有較好的預防作用。河產品如蓮子、藕、荷葉、菱角等，對皮膚亦有好處。