隨著冬天的到來，天氣比較干燥，很容易引發孩子出現小兒便秘的癥狀。孩子出現便秘困難，做父母看著也十分的心疼。嚴重的小兒便秘，會給孩子的身體健康帶來嚴重的傷害。那么，冬天要如何預防小兒便秘呢?下面就讓我們來聽一聽小編的介紹吧!

冬季小兒要如何預防便秘出現呢?

1、在兩頓奶之間增加喂水，最好是白開水。

2、6個月以下嬰兒多吃菜汁、果汁，6個月以上嬰兒可吃菜泥、碎菜、果泥等富含纖維素的食品。

3、堅持帶寶寶進行鍛煉，以增加腹肌收縮和腸蠕動的功能。

4、媽媽發現寶寶患便秘時，可在給他喝的牛奶中加入水或米湯進行稀釋。有時醫生會建議使用蜂蜜水，但是這種方法并不適合1歲以下的兒童。

5、給孩子的飲食注意營養均衡，葷菜、蔬菜要搭配合理。

6、讓孩子每日定時、定點訓練排便，以建立起良性條件反射，養成按時排便的習慣。

另外，還可以在牛奶里加蔗糖后繼續喂養。如果為母乳喂養，母乳量不足，嬰兒經常處于半饑餓狀態，大便量勢必會減少，也會隔2～3天一次。新生兒體重增加速度會隨之減慢，這是就應該添加牛奶或嬰兒奶粉，如果沒有疾病，孩子大便及體重增長應恢復正常。因此，小嬰兒可喂些新鮮的菜汁、果汁，也可適當地每天喂點麻油，增加滑腸作用。

引起小兒便秘的原因：

1、飲食因素嬰兒飲食太少，飲食中糖量不足，均可以造成消化后殘渣少，大便量少。飲食中蛋白質含量過高使大便呈堿性、干燥，次數減少。食物中含鈣多也會引起便秘，如牛奶含鈣比人奶多，因而牛乳喂養比母乳喂養發生便秘的機會多。

2、膳食纖維攝入不足因為很多小孩不愛吃蔬菜，喜歡高脂肪、高膽固醇的食品，一些缺乏健康知識的家長又不知道引導，這樣造成腸胃蠕動緩慢，消化不良，食物殘渣在腸道中停滯時間過久，從而引起便秘。

3、習慣因素由于生活沒有規律或缺乏定時排便的訓練，或個別小兒因突然環境改變，均可出現便秘。

4、疾病佝僂病、營養不良、甲狀腺功能低下的患兒腹肌張力差，或腸蠕動減弱，便秘比較多見。肛裂;肛門周圍炎癥，大便時肛門口疼痛，小兒因怕痛而不解大便，導致便秘。先天性巨結腸的患兒，生后不久便有便秘、腹脹和嘔吐。腹腔腫瘤壓近腸腔時大便不能順利通過，也可引起便秘。

以上文章給大家詳細介紹關于冬天小兒便秘的知識，希望家長朋友們能夠有更多的認識和收獲。專家提示：孩子患有便秘，可以通過日常的飲食進行輔助的治療，幫助患兒緩解小兒便秘的發生。同時，要加強日常的身體鍛煉，促進腸道蠕動，幫助更好的吸收。