唐氏綜合癥這種疾病有一部是因為父母基因所導致的，目前是沒有辦法所改變的，但是生活中還是有一些原因會導致唐氏綜合癥的發生，對于這些原因我們就需要中生活中做好預防，從而大大的減少發病幾率，那么唐氏綜合癥的預防需要做好哪些方面?

為了降低出生缺陷的發生率，孕婦應從生一個健康的孩子出發，進食適宜的飲食，保證充足的睡眠，盡量避免下述有害因素的影響。

1、避免離電輻射，避免接觸化學物質：在生活中要避免離電輻射，盡量不要進行X線檢查，遠離有放射線的物質，就是看電視也不要過長;生活在農村的育齡婦女應做好對各種農藥和一些化學物質的防護，避免直接接觸。

2、避免病毒感染：病毒感染是引起染色體斷裂原因之一，在流行性腮腺炎、水豆、麻疹等季節里，孕婦要避免接觸這些患兒，并可用淡鹽水每日漱口，這樣可起到消毒防病的作用。

3、避免大量用藥：在孕期孕婦要盡量避免大量用藥，因為好多藥物會導致先天愚型兒的產生。

4、避免接觸化學物質：生活在農村的育齡婦女應做好對各種農藥和一些化學物質的防護，避免直接接觸。

5、避免高領妊娠：選擇合適的年齡計劃妊娠，盡量避免高齡。

6、保持良好的生活習慣：在準備懷孕前男女雙方最好不吸煙和不飲酒，或者少吸煙、少飲酒，保持良好的工作環境和生活環境。注意個人衛生：孕婦每個星期至少要洗澡一次，每天要沖洗會陰部，保持個人良好的衛生習慣，同時在居住的環境中防止潮濕，保持干燥，注意通風。注意適量的體能鍛煉：適當地進行體育鍛煉，以增強機體的抵抗能力。

7、及時了解妊娠狀態：對于習慣性流產的孕婦，不能一味地進行保胎，要及時了解妊娠狀態，如果確診為患兒，應考慮是否人流。

上面就是我們在生活中盡量的避免唐氏綜合癥發生的方法，作為在備孕中的女性一定要了解好這些，同時中發現懷孕以后一定要做好每一次的產檢，尤其是是對于唐氏綜合癥的篩查，才可以減少這里孩子的出生，做到優生優育。