兒童肥胖的主要發病因素
兒童肥胖癥的危害是極為嚴重的,很多的兒童會出現這種疾病的癥狀,此病的病因是極為復雜的,我們應當在生活當中將兒童肥胖癥的發病因素引起關注,這樣就能幫助我們進行此病的應對了,來看看兒童肥胖癥的病因有哪些呢。
兒童肥胖癥的病因:
1、營養過剩,營養過多致攝入熱量超過消耗量,多余的熱量以甘油三酯形式儲存于體內致肥胖。嬰兒喂養不當,如每次嬰兒哭時,就立即喂奶,久之養成習慣,以后每遇挫折,就想找東西吃,易致嬰兒肥胖,或太早喂嬰兒高熱量的固體食物,使體重增加太快,形成肥胖癥。妊娠后期過度營養,成為生后肥胖的誘因。目前的孩子往往進食大量的高脂肪飲食、甜食,尤其是無限制地吃零食、喝甜飲料,這些都會引起肥胖。
2、缺乏活動,目前孩子的學習負擔越來越重,加上父母望子成龍心切,給孩子增加許多課外學習,比如音樂、美術、外語等等,擠掉了孩子大量的活動時間。另外,即使是課外活動,也是體力活動越來越少,靜止活動越來越多,什么電視錄象啦,游戲機啦,都會讓孩子減少活動、增長脂肪。胖孩子就不愛運動,不愛運動的孩子就變得更胖,結果造成惡性循環。某些疾病如癱瘓、原發性肌病或嚴重智能落后等,導致活動過少,消耗熱量減少,發生肥胖癥。
3、遺傳因素,肥胖癥有一定家族遺傳傾向。雙親胖,子代70%~80%出現肥胖;雙親之一肥胖,子代40%~50%出現肥胖;雙親均無肥胖,子代僅1%出現肥胖。單卵孿生者同病率亦極高。心理因素,心理因素在肥胖癥的發生上起重要作用。情緒創傷或心理障礙如父母離異、喪父或母、虐待、溺愛等,可誘發膽小、恐懼、孤獨等,而造成不合群,少活動或以進食為自娛,導致肥胖癥。中樞調節因素,正常*存在中樞能量平衡調節功能,控制體重相對穩定。本病患者調節功能失平衡,而致機體攝入過多,超過需求,引起肥胖。
兒童肥胖癥的治療辦法:
兒童肥胖癥的治療方法一、行為矯正:主要是糾正貪吃、吃零食、夜食及狼吞虎咽、暴飲暴食, 愛吃含脂肪多、高熱量食品等不良習慣。建立飲食日記,進步自信心,充分延長咀嚼次數,延上進食時間等。
兒童肥胖癥的治療方法二、運動練習:可增加能量消耗,天天堅持30分鐘中小強度、有節奏的有氧運動。如游泳、慢跑、快步走、做體操、爬山等活動,充分消耗游離脂肪酸。運動練習要有醫生的嚴格監護,按運動處方進行。
兒童肥胖癥的治療方法三、正確處理飲食調整和體育活動的關系。運動是增加消耗、防止熱量在體內積累的有效途徑,但一定要經常堅持,保證有足夠的運動時間和運動強度。盲目地控制飲食和體育運動,不但達不到預防肥胖的目的,反而會對生長發育造成損害。簡單的飲食控制不僅減少脂肪組織,而且會導致骨骼、肌肉、內臟等重量的減少,而體重反彈后將引起身體脂肪百分比的增加,并增加心血管系統疾病的危險性。
兒童減肥法兒童不宜使用藥物減肥。目前市場上使用的抑制食欲藥、各種減肥茶等產生頻繁的排便,甚至腹瀉,可能損傷兒童的健康,并影響他們的生長發育。減肥是個長期的過程,不可急于求成,對少兒來說,減肥以每周體重下降0.25公斤為宜,不要超過0.5公斤。
以上的這些知識為大家介紹的就是兒童肥胖癥的病因了,該病帶來的傷害是相當嚴重的,我們應當多了解一些關于兒童肥胖癥的知識,注意在生活中將兒童肥胖癥的發病因素重視起來,平時在生活中要注意做好該病的預防工作。
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