當孩子出現腹瀉的時候，每個家長都會很緊張，但是家長也要對于孩子腹瀉的情況做一個簡單的辨認，如果孩子出現了大便特別臭或者是腥，這時就要去醫院檢查，有可能是感染性腹瀉，如果只是普通型的腹瀉的大便沒有特別癥狀，只是大便次數多，這時家長就不必要過于擔心。下面對于腹瀉的簡單介紹讓專家說一下。

1·輕型腹瀉：大便每天約3～10次，黃色或黃綠色，稀糊狀或蛋花湯樣，有酸臭味，偶爾有惡心、嘔吐。患兒精神狀態好，無明顯口干、眼窩凹陷、尿少、皮膚彈性差等脫水癥狀。

2·重型腹瀉：為致病性大腸桿菌或病毒感染引起，也可由輕型腹瀉轉化而來。大便次數一般為每天10～15次以上，大便呈水樣或蛋花湯樣，水分多，常伴頻繁嘔吐，小兒精神萎靡，高熱，腹脹，脫水癥狀明顯。

3·另外，某些母乳營養成分超過嬰兒需要和消化功能也可使嬰兒發生腹瀉，此種腹瀉稱為“生理性腹瀉”。“生理性腹瀉”的嬰兒大便每天幾次甚至十幾次，每天大便量不一定很多，一般沒有特殊腥臭味。家長應該了解，此種腹瀉并不影響其正常的生長發育，無須特別的治療。

4·由輪狀病毒引起的腹瀉又稱“秋季腹瀉”，大多在秋季8、9、10月份流行。發病多為3歲以下小兒。往往起病急，大便呈淡黃色水樣便，量多，無粘凍，無腥臭。多伴有上呼吸道感染，如咳嗽、流涕等，有的伴有發熱。“秋季腹瀉”病程較短，約3～8天自然痊愈。

少兒腹瀉不適合吃菠菜，為什么呢?

1·菠菜的烹飪方法有很多種，但直接炒著吃、做湯吃都不太適宜。在所有食物中，菠菜的草酸含量最高，草酸容易和*進食的鈣結合形成不溶性的草酸鈣，草酸鈣不但不能被*吸收利用，而且還妨礙*對鈣的吸收。

2·對普通人群來說，為了預防形成結石和影響*對鈣的吸收，烹飪菠菜時最好用開水焯一下，經過水焯以后，大部分的草酸可以釋出，此時，把水倒掉，菠菜撈出，或涼拌或炒，就可在一定程度上減少草酸的破壞作用了。

3·此外，要注意的是，正在服用鈣片，最好少吃或不吃菠菜。菠菜含有食物纖維，能解毒通竅，因此，有一定的滑腸作用，小兒在腹瀉時最好也不要吃菠菜。

溫馨提示，專家指出對于小孩腹瀉飲食上要特別注意，家長朋友要及時的給孩子補充水分，另外飲食上要多吃一些清淡易消化的食物，另外孩子腹瀉時不可以給孩子吃菠菜，菠菜更容易加重腹瀉。同時，專家還特別指出，對于補充鈣吸收的人群也不適宜吃菠菜。不利于鈣的吸收。