春秋季節(jié)天氣特別干燥帶這樣的季節(jié)，也是小孩便秘疾病的高發(fā)季節(jié)，疾病的發(fā)生導(dǎo)致孩子經(jīng)常食欲不振，影響孩子的健康，也給孩子帶去了一些痛苦，所以對于反而便秘疾病更加應(yīng)該重視做好積極的預(yù)防，下面來了解具體預(yù)防措施。

秋季到了，但是干的氣候讓很多人不適應(yīng)，容易上火、皮膚干燥、脫發(fā)、便秘、口苦咽干等現(xiàn)象增多。為了防止這種現(xiàn)象，需要進行調(diào)理，主要是飲食方面的調(diào)理。因為秋季也是進補的好時機。

寶寶便秘的預(yù)防工作

①對營養(yǎng)不良的患兒應(yīng)加強營養(yǎng)，增強體力，使腹壁和腸壁增厚，張力增加，從而改善便秘的癥狀。

②忌食辛辣燥熱之品，如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，飲食宜清淡，可多食用雪梨煲豬胰湯、胡蘿卜馬蹄煲脊骨湯、菜干煲脊骨湯、節(jié)瓜煲脊骨湯、番薯糖水等。

③平時喂奶的時候可以將英吉利清火寶加入到奶粉中用溫開水混合沖飲，可防止嬰兒上火，從而預(yù)防便秘。

④中藥對小兒便秘具有良好的效果，中醫(yī)認為，本病為胃腸結(jié)熱、津虧腸燥而致，治宜滋陰清熱、潤腸通便為原則，可用火麻仁、瓜蔞仁、牛膝、知母、玄參各10克(嬰兒酌減)，煎水飲用以治便秘。

小兒便秘食譜：紅薯木耳粥

原料：紅薯一個、海參20克、黑木耳30克。

調(diào)料：白糖適量。

制作方法：

1、將海參、黑木耳分別用溫開水泡軟，洗凈;紅薯去皮切成小塊備用。

2、將海參、黑木耳、紅薯一起放入鍋內(nèi)煮熟，放入白糖即可。

營養(yǎng)成分：

紅薯經(jīng)過蒸煮后，部分淀粉發(fā)生變化，與生食相比可增加40%左右的食物纖維，能有效刺激腸道的蠕動，促進排便。我們在切紅薯的時候看到紅薯皮下滲出的一種白色液體，含有一種特殊物質(zhì)，可用于治療習(xí)慣性便秘。

家長們能夠了解小兒便秘疾病的預(yù)防措施很必要，因為小兒便秘也是生活當(dāng)中的常見疾病，了解了這些預(yù)防措施可以幫助孩子有效遠離小孩便秘疾病，避免一些健康危害的發(fā)生。愿每個孩子都能夠遠離疾病擁有健康。