小孩子發生腹瀉以后，腸胃是很脆弱的，有時候如果家長給孩子的食物如果不合適，可能會加重寶寶的病情的，所以小兒腹瀉，家長再給孩子的飲食方面要特別地注意，以免加重病情，下面為大家介紹一些小兒腹瀉需要注意的飲食。

飲食禁忌一：忌雞蛋、雞湯等葷湯，肉、魚、蝦等高蛋白質食物。因為患腹瀉的寶寶腸道腐敗作用很強，高蛋白質的攝入會加劇腹瀉。

飲食禁忌二：忌牛奶、酸奶。酸奶、牛奶是產氣食物，進食以后會導致腸道內脹氣，使腸蠕動增強腹瀉加劇，故不宜食用。六個月到一歲未斷奶寶寶如要吃奶，可買專門的腹瀉奶粉。一歲以上斷奶寶寶可吃些米湯、稀飯，以幫助恢復消化系統功能。

飲食禁忌三：忌豆類食物及豆制品。如青豆、蠶豆、黃豆、綠豆、豆芽、豆腐、粉絲。這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質，會引起寶寶腸道蠕動增強而致脹氣，并加劇腹瀉。

飲食禁忌四：忌進食含粗纖維素的水果和蔬菜。如香蕉、菠蘿、西瓜、青菜、白菜、毛筍、辣椒、韭菜、紅薯等。因為纖維素有促進腸道蠕動的作用，從而加重寶寶腹瀉。

飲食禁忌五：忌糖。糖進入腸內常會引起發酵而加重脹氣，所以寶寶腹瀉期間，應不吃糖或少吃糖。

小兒腹瀉預防的方法

1、合理母乳喂養

打算在夏秋季給寶寶斷奶的家長們，請暫停該想法。因為母乳含有寶寶所需要的多種消化酶和抗體，各種營養成分都非常適合孩子消化和吸收，母乳喂養對寶寶的腹瀉預防和治療都有好處。

2、謹慎服藥

千萬別亂用抗菌藥物。實際上抗菌藥只對細菌性腹瀉有效。如是病毒所致，或由于飲食不當而引起的腹瀉，抗菌藥物不但無效，反而會殺死腸道內的"好"細菌，引起菌群紊亂，加重腹瀉。

3、飲食合理

千萬別禁食。以往對寶寶腹瀉，比較強調孩子盡量少進飲食或干脆禁食，怕的是吃得多，拉得更多。近年來，認為禁食有害無益，特別是在腹瀉大量丟失水分的情況下，會加重脫水和酸中毒;如果寶寶處于饑餓狀態，會引起腸蠕動增加和腸壁消化液分泌過多而加重腹瀉。

上面這篇文章講的這幾種方法，都是孩子發生腹瀉以后的一些飲食上的禁忌，家長一定要注意，孩子生病，不要盲目的給孩子補充營養，要多了解一下醫學常識，避免加重孩子的病情，對孩子病情不好的食物一定不能吃，保證好孩子的健康問題。