小兒遺尿屬于生活中最為多見的疾病了，很多的兒童會觸及到該病，從而給健康構成了相當嚴重的危害，小兒遺尿癥的出現應當引起各位家長朋友的關注，不但要加以治療，還需要注意患兒的飲食，來了解一下小兒遺尿的食療辦法有哪些。

小兒遺尿的食療辦法：

黑豆糯米飯：黑豆30克，糯米100克，紅糖20克。將黑豆洗凈浸透備用，糯米洗凈濾干水，以花生油10克，炒糯米至有粘性則下黑豆，加水適量，小火燜熟，加入紅糖拌勻即可食用。每日晚餐后進食一次，連服十天。

豬小肚燜糯米飯：豬小肚1個，糯米100克，蓮子30克。取豬小肚洗凈備用，蓮子去心，糯米浸透濾干，用少量食鹽拌勻，裝入豬小肚中，隔水蒸熟，于晚飯后進食，每日1劑，十天為一療程。

肉桂燉雞肝： 雄雞肝1個，肉桂5g，蔥、姜、鹽、料酒適量。將雞肝洗凈，分切4塊，與肉桂一起放入沙鍋內，加入蔥、姜、鹽、料酒及清水適量，隔水燉至雞肝熟即成，每日1次，空腹食用。

除采用上述食療外，還應注意從幼兒起就養成定時排尿的好習慣以及合理的生活習慣。同時，還應采取“夜間喚起療法”。每天晚上定時叫醒一次患兒排尿。白天孩子不宜過度疲勞，晚飯后一般不應再喝過多的水。鼓勵孩子對治愈遺尿樹立信心，千萬不應亂加指責，否則更難醫好本病。

小兒遺尿的飲食禁忌：

1.牛奶、巧克力、柑、橘。美國學者對小兒遺尿的原因進行深入的研究后提出，飲食中牛奶、巧克力和柑橘類水果過量，是造成小兒夜間遺尿的主要原因，其中牛奶過量造成的遺尿達60%。只要停止進食上述食物，遺尿現象幾乎可立即消失。究其原因，主要是這些食物在小兒體內可以產生變態反應，使膀胱壁膨脹，容量減少，并能促進平滑肌變得粗糙，產生痙攣。同時，這一變態反應會引起小兒睡得過深，在有尿時不能醒來，導致遺尿。

2.辛辣、刺激性食物。小兒神經系統發育不成熟，易興奮，若食用這類食物，可使大腦皮質的功能失調，易發生遺尿。因此，在膳食中應忌辛辣、刺激性食物。

3.白天限制飲水。對于小兒遺尿者，白天不要過度限制其飲水量，要求患兒每日至少有1次隨意保留尿液到有輕度脹滿不適感，以鍛煉膀胱功能。

4.晚餐后飲水多。下午4時以后，督促小兒控制飲水量，忌用流質飲食，晚餐盡量少喝水，以免加重腎臟負擔，減少夜間排尿量。

5.多鹽、糖和生冷食物。多鹽多糖皆可引起多飲多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，對腎無益，故應禁忌。

朋友們看到了上面的介紹之后，已經認識到了小兒遺尿的食療措施是什么了，希望家長們在發現孩子出現了遺尿的癥狀之后，千萬不要加以指責，以免給孩子帶來更大的心理壓力，反而會加重他們的病情，應當及時的進行相關的治療。