寶寶感冒，爸爸媽媽首先想到的是如何緩解寶寶的癥狀。然而，大多數家長都知道感冒藥對孩子的影響是不利的。下面我將推薦幾種非藥物方法來幫助寶寶輕松度過感冒。

　　首先，當孩子感冒時，我們必須理解他們的免疫系統正在全力戰斗。只要孩子的狀況不是太糟糕，我們就不需要采取太多的治療措施。但有一個例外，如果嬰兒（3個月以下）的體溫超過37.1攝氏度，就應該帶他去看醫生。

　　其次，給孩子洗個澡。讓孩子在溫暖的水中洗5分鐘，可以讓他感到涼爽，體溫也會下降。

　　另外，多喝水。孩子在與感冒作斗爭時，會消耗大量的水分，所以一定要讓孩子多喝水，以避免脫水。我們可以在水中加一點鹽，幫助孩子平衡體液。

　　當寶寶咳嗽或嗓子疼時，適當的咳嗽可以幫助孩子清理氣管中的黏液，促進呼吸順暢。雖然孩子的咳嗽聲讓大人心疼，但我們不能急于讓他們立刻止咳。我們要避免給孩子喝止咳藥水，因為它們通常會產生副作用，如口干、眩暈和困倦，還會刺激孩子幼嫩的咽喉。如果必須止咳，父母可以選擇一些替代方法。

　　蜂蜜是一個很好的選擇。近年來的研究表明，蜂蜜可以緩解咳嗽，改善孩子的睡眠，甚至比一些止咳藥水更好。對于1歲以上的孩子來說，蜂蜜是非常安全的食品，而且味道好，孩子更容易接受。深色的蜂蜜含有更多的抗氧化劑，效果更好。1至5歲的幼兒可以吃半茶匙，6至11歲的孩子可以吃一茶匙。但1歲以下的嬰兒不要吃蜂蜜。

　　此外，雞湯有助于消炎，可以緩解孩子的嗓子疼痛。

　　對于寶寶的鼻塞和流鼻涕問題，我們要知道流鼻涕能幫助孩子將感冒病毒排出體外。如果鼻涕從清變為黃，并最后變為綠色，父母也不要著急，這只是說明孩子的免疫系統正在與病毒作斗爭，并不代表他們需要抗生素。

　　為了稀釋干燥的鼻涕，你可以給孩子的鼻子滴入幾滴生理鹽水，然后要讓他們擤出來。

　　保持空氣濕潤也是很重要的。我們可以使用加濕器來保持孩子的房間濕潤涼爽，同時要注意加濕器的衛生。另外一個好辦法是讓孩子在熱氣騰騰的浴室里洗個熱水澡。

　　在孩子睡覺時，我們可以給他們加一個枕頭，讓頭部抬高，這樣鼻涕會暢通一些。對于較小的孩子，可以把枕頭放在床墊下面，這樣墊高會讓他們更舒服。

　　以上就是一些非藥物方法來緩解寶寶感冒癥狀的建議。家長們可以嘗試一下，效果相當不錯哦。希望所有寶寶們都能健康快樂地成長！