相信各位家長朋友對于兒童肺炎并不陌生吧，相當多的孩子會受到肺炎的傷害，因此會給患兒帶來了相當多的痛苦，媽媽們要謹防肺炎的發生，尤其是要做一些關于肺炎的相關預防才可以，往下看帶大家了解一下此病的預防措施有哪些呢。

學會腹式呼吸，通過腹式呼吸，可調動中下肺部肺泡，加強呼吸深度，可以改善肺部的換氣功能與血液循環，促使全身肌肉松弛，減輕支氣管痙攣，緩解喘息癥狀。堅持散步及慢跑鍛煉，通過散步及慢跑的鍛煉，可以改善和增強肺部呼吸功能，使肺泡能有足夠的活動，有效地增強肺組織彈性，提高肺泡張開率，從而增加肺活量。保持情緒樂觀、穩定，每當急性發病時，首要問題是情緒必須樂觀穩定，千萬不要緊張，盡量使全身肌肉處于放松狀態。因為心情過于緊張，會使全身肌肉處于緊張狀態，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。

養成隨時飲水的習慣，哮喘發作時，呼吸加快，出汗較多，體內水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內分泌物變得稠粘，難以順利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困難。肺炎的發病群體并不是單一的， 雖說在目前主要是以中老年為高發群體，但其實小兒肺炎的情況也是非常常見的，尤其是在春季，小兒肺炎的發病逐年升高，要有足夠的預防意識，否則對小兒的身體損傷非常大。

小兒肺炎的預防需要接種疫苗，接種疫苗預防勝于治療疫苗是將少量沒有毒性的細菌體注入*，使身體產生對抗這種細菌的免疫力，當日后遇到相應有毒性的細菌時，就能靠疫苗產生的免疫力對抗這種細菌，從而避免生病。肺炎球菌實際上是可通過疫苗來預防的疾病。目前國外已有許多國家和地區開始為本國的兒童接種肺炎球菌結合疫苗。由于肺炎球菌在空氣中無所不在，又極易傳播，專家提醒，小兒肺炎的預防，除了接種肺炎球菌疫苗外，還要注意保持家居環境清潔及空氣流通特別是抵抗力弱的兒童，患兒病患期間應盡量留在家中，外出時戴口罩，并通過定期消毒日常接觸物品等方式來進行預防。

免疫接種，免疫接種是最有效的預防兒童肺炎的 手段。醫學界已達成共識，現有三種疫苗可以顯著降低兒童感染肺炎并因此死亡的風險，它們是麻疹疫苗、B型流感嗜血桿菌疫苗(HIB)和肺炎球菌結合疫苗(PCV)。目前在中國，僅有麻疹疫苗被納入免費的國家免疫接種規劃。充足的營養，營養不足會令兒童的總體免疫力降低，因為要使免疫系統正常發揮作用，機體必須攝入足夠的蛋白質和能量。此外，營養不良的兒童呼吸肌較弱，清除呼吸道分泌物的能力不足。因此，營養不良的兒童更易受肺炎侵襲。

母乳喂養，母乳中含有嬰兒賴以生存并成長所需的營養成分、抗氧化劑、激素和抗體，尤為重要的是，它可以讓嬰兒的免疫系統正常發揮作用。數據顯示，對于6個月以下的 嬰兒，非母乳寶寶死于肺炎的幾率是全母乳寶寶的5倍。然而，在發展中國家，半歲以內嬰兒的全母乳喂養普及率不足1/3。鋅。日益增加的研究數據顯示，缺鋅兒童患上肺炎以及因此死亡的風險更高。適當補鋅不僅可以減少兒童肺炎的發病率，而且有研究表明，在重癥肺炎的急性發病期，補鋅還能縮短病程，降低治療失敗率。

我們認識了相關的內容后，了解到了可以預防兒童肺炎的辦法是什么了，肺炎影響到了較多孩子肺部方面的健康，帶來了相當多的痛苦，因此大家應當深入了解兒童肺炎的知識，需要在日常生活當中注意進行肺炎的相關預防工作。