厭食癥是兒童身邊非常復(fù)雜的一種疾病了，相當多的誘發(fā)病因引起了厭食癥的出現(xiàn)，給較多的患兒帶來了侵害，這讓家長們特別的不安，因此我們需要深入了解一些厭食癥的應(yīng)對措施才可以，帶大家了解一下相關(guān)的應(yīng)對辦法有哪些呢。

定時進餐，適當控制零食，所謂定時進餐，就是按頓吃飯。小兒正餐包括早餐、中餐、午后點心和晚餐，三餐一點形成規(guī)律，消化系統(tǒng)才能有勞有逸地“工作”，到正餐的時候，就會渴望進食。絕對不讓孩子吃零食是不現(xiàn)實的，關(guān)鍵是零食吃得不能過多，不能排擠正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃，應(yīng)該安排在兩餐之間，或餐后進行，否則會影響食欲。節(jié)制冷飲和甜食，冷飲和甜食，口感好，味道香，孩子都愛吃，但這兩類食品均影響食欲。中醫(yī)認為冷飲損傷脾胃，西醫(yī)認為會降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會礙胃。這兩類食品飽腹作用強，影響吃正餐，所以要有節(jié)制。最好安排在兩餐之間或餐后1小時內(nèi)。

講究烹調(diào)方法，經(jīng)過烹調(diào)，食物的結(jié)構(gòu)變了，變得易于消化吸收。但烹制食物，一定要適合孩子的年齡特點。如斷奶后，孩子消化能力還比較弱，所以就要求飯菜做得細、軟、爛;隨著年齡的增長，咀嚼能力增強了，飯菜加工逐漸趨向于粗、整;4～5歲時，孩子即可吃成人飯菜。為了促進食欲，烹飪時要注意食物的色、香、味、形，這樣才能提高孩子的就餐興趣。

防止挑食和偏食，挑食和偏食影響小兒從多種食物中攝取機體所需要的營養(yǎng)，對身體十分不利。要糾正這一不良的飲食習(xí)慣，應(yīng)該從正面教育入手。家長不要把自己的偏嗜帶給孩子，不要當著孩子說自己不喜歡吃什么，也不要強迫孩子吃當時不愛吃的飯菜。孩子喜歡吃的飯菜要適當?shù)叵拗疲�防止過食損傷脾胃。經(jīng)常變換飯菜花樣，使孩子有新鮮感，提高他們的食欲。保證充足睡眠，適量活動，定時排便，睡眠時間充足，孩子精力旺盛，食欲感就強;睡眠不足，無精打采，孩子就不會有食欲，日久還會消瘦。適當?shù)幕顒涌纱龠M新陳代謝，加速能量消耗，促進食欲。總之，合理的生活制度能誘發(fā)、調(diào)動、保護和促進食欲。

飲食合理搭配，小兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)要靠從食物中攝取，但對這些營養(yǎng)素的需要并不是等量的，有的營養(yǎng)素需要得多，有的需要得少，所以家長應(yīng)了解這方面的知識，注意各營養(yǎng)素間的比例，以求均衡飲食。每天不僅吃肉、乳、蛋、豆，還要吃五谷雜糧、蔬菜、水果。每餐要求葷素、粗細、干稀搭配，如果搭配不當，會影響小兒的食欲。如肉、乳、蛋、豆類吃多了，因它們富含脂肪和蛋白質(zhì)，胃排空的時間就會延長，到吃飯時間卻沒有食欲;粗糧、蔬菜、水果吃得少，消化道內(nèi)纖維素少，容易引起便秘。

大家了解上面的介紹之后，了解到了小兒厭食癥疾病的相關(guān)治療辦法是什么了，厭食癥帶來了較多的非常多的困擾，會另較多的孩子受到了極其嚴重的傷害，各位家長必須要謹防厭食癥的發(fā)生，必須要深入了解一些此病的治療辦法。