目前各種營養品充斥市場，父母們擔心自己孩子輸在起跑點上，都舍得花錢購買營養補充品，卻不知道什么樣的營養品是孩子真正需要的。而小孩真正需要的，可能只是增加正常的飲食量，而不是吃營養補充品或維生素。

從嬰幼兒的營養觀點來看，應該是讓孩子吸收多方面的營養，尤其是日常飲食中的自然食物;或許父母會認為自己寶寶的生長狀況并讓自己不滿意，總認為自己的孩子過于瘦小，不如其他孩子，由于一兩歲的寶寶正值厭食期，父母尤其希望能有什么好的方法來解決這個問題，于是嬰幼兒營養補充品便這樣產生了，大量充斥市場。

面對市場上各式各樣的嬰幼兒營養品，筆者提供以下幾個注意點供父母選擇嬰幼兒營養品時參考。

一、首先父母要確定您寶寶是否營養不足，是否需要補充營養品

父母們可以與兒科醫師一起對照討論，了解孩子真正缺乏的是什么?是不是只需要通過在日常飲食中增加自然食物的攝取?還是根本就不缺?我們發現有些兒童的生長完全正常，只是父母本身屬于瘦小型，家長卻認定孩子營養不良而給予大量營養品，這樣不僅浪費金錢，對寶寶的生長及其不利。

二、了解營養品的成分與您寶寶的體質(也就是要“對癥下藥”)

例如某些蛋白質過敏的寶寶，也不能隨意的進用高蛋白補品;有的寶寶可能有乳糖不耐癥，此時含高乳糖的營養品可能就不適合;某些商家為增加食用者的胃口可能在商品中添加含有類固醇、興奮劑等物質，其后續的副作用卻是相當大的，父母一定要注意。

三、 排除一些先天性疾病

如心臟病、肺臟疾病、腎臟疾病等，都會引致成長遲緩，應先確定并加以適當的治療。

四、 認清廣告不要被廣告及其標語所迷惑

首先，許多廣告并不可信，其次是有的產品添加高鈣，如果寶寶已進通過其他渠道(比如正常飲食)攝取足夠的鈣質。如果在攝取這些添加鈣質的營養品，則會導致鈣質過多，可能會帶來一些意想不到的不良后遺癥，如食欲不振、腎結石、精神差等;有的產品強調高蛋白，吃多了反而會不利于體內的新陳代謝，或影響到寶寶的腎臟負擔。

五、 營養品盡量是取于日常飲食

農畜產品的組合若有添加藥物時(包括綜合維他命)，就得小心其含量。

六、 濃縮補品的定量與稀釋

使用濃縮補品時，一定要記住要定量且加以稀釋，否則長期使用對您寶寶的肝臟、腎臟是一種毒害。

最后，正常且自然的飲食對寶寶最好，目前國內絕大多數的寶寶并無所謂營養不足的問題。需要謹慎的使用市場上的兒童營養補充品，最好向兒科醫師資訊，如果準備打算長期服用，則一定要深入了解孩子的體質與營養品的內容，并要向兒童營養專家咨詢。