預防小兒腦癱從小做起
孩子們患上了小兒腦癱家長們都會很難后,不僅僅是孩子難受,家長們看見孩子這樣難受自己心里也會很難受的,所以家長們要為孩子的健康提高很好的保障,在生活中好好的掌握一些關于這方面的知識。
寶寶學爬行的三個階段
1、向后倒著爬;
2、原地打轉,只爬不前進;
3、匍匐向前。
寶寶學爬行的三個階段都是寶寶爬的一個過程,因此,在這個時期爸爸媽媽一定要配合并耐心教寶寶練習爬行。
多爬行促進寶寶腦部發育
對嬰幼兒來說,爬行是一種極好的全身運動,因為孩子在爬行的過程中,頭頸抬起,胸腹離地,用肢體支撐身體的重量,這就鍛煉了胸腰腹背與四肢的肌 肉,并可促進骨骼的生長,為日后直立行走創造了良好的基礎。此外,爬行時要比坐著多消耗一倍的能量,比躺著多消耗兩倍的能量,這對孩子的成長無疑是有益 的。
爬行對孩子心理的發展與智力潛能的開發也有較大的促進作用。孩子在襁褓中時,視聽范圍略有擴大,但由于基本是靜止的,得到的刺激仍然不多。而當 孩子在爬行時,姿態由靜到動,范圍由點到面,思維、語言與想象能力也相應地得到了發展與提高。美國費城某研究所的調查表明,爬行可促進嬰兒的大腦發育,對 加強手和腳的協調能力有極大的益處。
多爬行能防治疾病
1、防肥胖。經常爬行,可使嬰兒皮下脂肪積聚減少,使嬰兒的肌肉相對較為堅硬結實。
2、防弱智。爬行有助于嬰兒的智力開發。嬰兒爬行時,經常處于俯臥、抬頭的姿勢,可促進其頸部肌肉的發育,孩子抬頭越高,視野也越開闊,孩子就可自由觀察和探究周圍的事物,從而促進神經系統,尤其是大腦的發育。
3、治疾病。爬行對嬰兒的一些疾病還有治療作用。國外對腦癱患兒早就采取了爬行訓練的方法,在治療損傷性耳聾和語言發育遲緩的病兒中,“爬”也是其中的一種重要治療手段。
多吃黑色食物有助預防大腦老化
芝麻:味甘性平,能夠補肝腎、益臟腑,且含有維生素E和Ω-3,不僅可補充腦髓所需的營養,對腦血管和神經的修復、抗發炎等也有一定的作用。
核桃:味甘性溫,有補腎、健胃、補血等功效,有長壽果之稱,和黑芝麻一樣都含有對腦神經有益的健康好油,例如維生素E、Ω-3等,加上其外型似人腦,自古以來就有吃核桃能健腦益智的說法。
黑豆:味甘性平,被稱為“腎之谷”,有活血、滋養健血、增強活力的功能,其成分中的卵磷脂可促進脂肪代謝、降低血脂、保持心腦血管不阻塞,可協助修復受損的腦神經。
黑棗:性味甘溫,口味甜中帶酸,有滋補肝腎、潤燥生津、養血安神的作用。
黑木耳和黑糯米:除了黑芝麻、黑豆和黑棗之外,其他黑色食物如黑糯米和黑木耳也有補腎護腦的養生功效。比如,黑木耳的膳食纖維和多醣體成分豐富,研究已發現具有降膽固醇和血脂的作用,自古以來也被中醫視為活血化瘀的好食材,有助于保持腦血管的循環暢通。而黑糯米的營養價值高,但主要作用是補益脾胃,較少用于補腎或補腦。
希望上面的這些對大家有搜幫助,還有家長們在生活中要認真的對待孩子的日常飲食,幫助孩子準備健康的飲食,幫助孩子養成一個健康的飲食習慣,只有這樣孩子的健康才能有所保障,最后祝愿患者早日康復。
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