兒童的身邊抽動癥是較嚴重的，有較多的孩子會出現抽動癥的癥狀，危害到了患兒的心理健康，我們必須要多了解一些抽動癥的知識，特別是要注意做好抽動癥的預防才行，帶大家認識一下預防小兒抽動癥疾病的辦法有哪些呢。

創造溫馨和諧的生活環境，創造溫馨和諧的生活環境和注意合理營養是預防抽動癥需要注意的問題，家長們要注意，使孩子在輕松愉快的環境中度過童年，要因材施教，切勿盲目望子成龍，使孩子養成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食，保證充足的睡眠時間。養成良好的生活習慣，一些好的習慣對于預防抽動癥有很好的方法，專家指出：自小培養良好的生活學習習慣，按時作息，注意集中注意力的訓練，培養小兒抽動癥孩子的正確學習態度，培養他們的學習興趣。

減輕心理負擔，心里負擔也會導致抽動癥的出現，一般來說，當癥狀頻繁發作時，家長不要太過關注，防止孩子產生嚴重的心理負擔，可以通過轉移孩子注意力的方法，有效緩解病癥。如果孩子浮現病癥，家長對孩子不可進行打罵指責，應及時激勵孩子，通過有效診治減輕病癥，下降病癥對孩子的不良影響。小兒多發性抽動癥，目前的科學尚未說明其原因,家長更不必太過于追求造成發病的原因，更不必過于自責，不是父母養育失敗的結果，也不用產生絕望的情緒。作為家長應當有足夠的信心和樂觀的心態，與醫生一起，共同面對現實，共同努力，最終達到治愈孩子疾病，使孩子能夠健康成長，完成學業，順利度過孩子的美好成長時期。

專家提醒家長值得注意的是,我們不單單僅僅擔心或關注孩子的心理問題，我認為更重要的是家長更應注意自己可能存在或多或少的一些\"心理問題\"，例如，家長帶孩子來就診時,往往帶有明顯的焦慮傾向，常常提出許多問題,如懷疑患兒有腦內是否有問題、是否因自己的養育失誤所致、預后是不是很差、甚至有了絕望的心情等等。這些，都潛移默化的、有意識無意識的影響著孩子。從而造成了孩子的心理壓力，特別是大一點的孩子，更是比較敏感，強化了孩子的癥狀，容易出現一些影響其社交能力的發育培養，甚至孤僻、強迫癥狀等等一系列問題的產生。

如果刻意關注和制止患兒的抽動,甚至訓斥孩子是壞毛病則更是不可取的，這些反而會加重癥狀或增加家庭內緊張感，容易造成病情加重，或者是使癥持續存在的原因之一。也是治療效果不好的主要原因之一。抽動癥飲食需要調整。由于抽動癥患兒大多表現為陰虛陽亢，因此，在飲食上應避免辛辣油膩，以免更耗陰精，更助陽亢之勢。另外少喝可樂、濃茶、咖啡等含有咖啡因及帶色素的飲料，少吃方便面，膨化食品、奶酪、巧克力等含有防腐劑的食品。多吃蔬菜、水果，多喝水。服藥期間特別注意盡量少吃姜、蔥、蒜、羊肉、驢肉、海鮮、生冷食品等、忌煙酒，禁服綠豆湯。

大家了解上面的介紹的之后，認識到了能預防小兒抽動癥的措施有哪些了，抽動癥帶來了困擾，因此會危害到患兒的健康，各位家長應當多認識一些抽動癥的知識，特別是要重視此病的預防工作，積極的預防才能減少抽動癥的出現。