從目前兒童的情況看，兒童性早熟的新聞曝光率逐年增加，性早熟兒童真的很多嗎？根據調查顯示，性早熟是現在兒童常見的疾病之一。在性早熟群體里面，女孩發病率比男孩高3-5倍。那么，我們要如何預防兒童性早熟呢？

關于預防性兒童的早熟，家長們不僅要知道上面補品、補藥少吃，還有合理膳食性早熟的營養結構，孩子營養的主渠道應來自一日三餐的平衡膳食。

1、食物多樣化。菜肴每天5種以上，每周食用特殊營養菜肴，如：動物內臟、海帶、紫菜等各1次。

2、食物的均衡。挑食易破壞平衡膳食的結構。家長應該通過有關知識的學習，掌握更多的烹飪技能。

3、適量原則。對孩子說禁止洋快餐、油炸食品或軟飲料不是上上策，家長要告訴孩子他們是有害物質，軟飲料是“黑色食品，空營養素能量炸彈”，喝了損害健康，洋快餐，油炸食品是垃圾食品，多吃身體就成了“垃圾桶”

4、個體化原則。根據孩子的體質選擇相應性質的食物，容易上火的內熱孩子少吃熱性食品，像油炸、燒烤、香辣食品，吃了就是火上澆油。易腹瀉的虛寒孩子盡量不吃生冷食品，像冰淇淋、西瓜、梨子等生冷食品，吃了雪上加霜更加痛苦。

以上就是 如何預防兒童性早熟 的發生的介紹，如果兒童出現性早熟，作為家長，一定要不能慌張，要積極想方法解除孩子的顧慮，分析病因，耐心解說，在孩子成長階段絕不能讓孩子有精神負擔，同時積極配合醫生，精心檢查與治療。