孩子在特別小的時候，時常會出現偏食的情況，長期下去就很容易患上疾病，特別是自閉癥，其實要是家長能夠保證自閉癥患者能夠健康的飲食，均衡的吸收各種營養，會有效的幫助自閉癥患者恢復健康。那么自閉癥患者應該食用哪幾類食物呢?

1.谷類食物。我們所說的谷類食物主要指大麥、燕麥和黑麥等制成的食物，不包括大米和土豆等我們經常食用的食物。因此，自閉癥的家長應注意盡量避免給孩子食用諸如黑面包、燕麥片、面食類(如饅頭、包子、餅干)之類的東西。

2.蛋白食物。由于自閉癥患者無法徹底分解牛奶中的酪蛋白，造成消化道內帶有鴉片活性的短鈦鏈增多，從而影響他們的癥狀，因此，控制自閉癥患者不吃或盡量少吃奶制品對他們來說是有利的。除此之外，還有雞蛋、鮮奶蛋糕、奶酪、冰激凌、酸奶等食物也同樣富含酪蛋白，家長應該控制其孩子對這些食物的攝入。值得提出的是，由于牛奶含有豐富的營養，因此家長在控制這些食物的同時，應注意補充各類替代品，如豆奶或蔬菜等。

3.色素的食物。硫酸鹽對*的消化功能有著非常的作用。如果*的胃腸道內缺乏硫酸鹽，那么消化道的可通透性就會增加，帶著鴉片活性的鈦就容易進入血液，自閉癥患者的癥狀也將變得惡化。因此，這些食物應盡量避免給孩子吃。

與孩子一起玩撓癢癢的游戲。讓孩子坐在大人的腿上或躺在床上，一邊與孩子說兒歌刺激語言，一邊輔以動作，如“小老鼠上燈臺，偷油吃，下不來，嘰里咕嚕滾下來”，使孩子在和諧愉快的氣氛中分享快樂，并讓孩子不斷發出大聲的笑。同孩子一起玩老鷹捉小雞的游戲，孩子圍在雞媽媽的后面，當小雞，爸爸來當老鷹去捉小雞，一會兒往左跑，一會兒往右跑，孩子會發出天真的笑聲，而且通過運動讓孩子活躍起來，促進生理性呼吸，氣流順暢，增進孩子與人的感情交流，提高孩子對游戲的興趣，從而達到孩子的發生訓練。

健康的飲食是身體健康的保證，希望人們通過以上內容的介紹之后，能夠合理的安排自閉癥孩子的日常飲食，讓孩子通過飲食將自己的病情緩解了，從而也可以讓治療效果更佳。