小兒抽動癥是我們在生活中多見的疾病，大家要注意認識，平時要多吃一些營養高的食物。人的飲食是很重要的，我們每個人幾乎都都是靠著飲食來保持身體健康的，對于這種疾病我們要怎么注意飲食習慣呢?

1、蓮子豬心湯

原料：蓮子肉30克，豬心一副。食鹽、醬油、味精各適量。

做法：將豬心洗凈切片裝入光波飯煲中，加入蓮子肉，放入光波爐中，用中火燉0分鐘，加入食鹽、味精、醬油等調味即成。佐菜佐餐服食，每日晚1次。

說明：益智安神，補血養心，適用于心神不寧，驚悸怔仲，健忘、記憶力減退等癥。

2、百合雞子湯

原料：雞蛋兩個，百合60克。

做法：百合60克，用水浸泡一夜，取之加水3碗，煎煮2碗，然后取雞蛋2個，去蛋白，蛋黃搗爛，倒入百合湯中拌勻(慢火煮)，再加白糖或冰糖適量。分2次，1天內服完。

說明：具有養陰潤燥，清心安神的功效。原治癔癥，現適用于多發性抽動癥，伴心脾不足，心神失寧，癥見抽動，少眠的患兒，療效尚佳。

3、百合蘆筍湯

原料：百合50克，罐裝蘆筍250克，雞湯500毫升，鹽、味精適量。

做法：先將百合放入溫水浸泡，發好洗凈，加雞湯500毫升，加熱燒12分鐘，再加入蘆筍，煮開后加鹽、味精，即成。

說明：具有清心安神的功效。適用于多發性抽動癥，癥見心煩少眠，好動難靜，記憶力減退的患兒。經常服用，有改善睡眠的作用。

4、蜜燉木瓜湯

原料：木瓜100克，蜂蜜30克。

做法：木瓜洗凈，加蜂蜜30克，水適量，蒸30分鐘，去木瓜，分次飲湯，7天一個療程。

說明：具有緩解肌肉抽動，適用于肌肉抽動尤以腹肌抽動，喉間異聲的抽動癥患兒。

5、百合銀耳羹

原料：百合50克，去心蓮肉50克，銀耳25克，冰糖50克。

做法：百合，蓮肉加水適量，煮沸，再加銀耳，文火煨至湯汁稍黏，加冰糖，冷后即可服用。

說明：具有清心安神的功效，適用于多發性抽動癥，陰虛火旺，抽動兼見脾氣急躁、大便偏干等癥的患兒。

溫馨提示：小兒抽動癥的出現，可能是家長給添加的食物不夠到位，營養不夠足，盡量可以改變一下飲食結構，多挑選一些維生素高的，蛋白質成分高的食物，這樣兒童才可以正常的被吸收，特別是鈣物質。