小兒便秘也是生活當中困擾人們的一種很常見的疾病，當患上了小兒便秘這個疾病的時候，我們不僅僅要做好藥物上的治療應當重視做好相關食療，正確科學的治療和護理才能夠早日擺脫這個疾病困擾。一起來關注小兒便秘的食療方法。

小兒便秘的食療：

牛奶雞蛋蜂蜜羹：牛奶250克，雞蛋一個，蜂蜜適量。將雞蛋打入牛奶中，煮沸后待溫，調入適量蜂蜜，頓服，每日早晨服一次。此偏方適用于習慣性便秘者，同時解決了愛兒的早餐問題，有木有。煮蘿卜：白蘿卜250克，洗凈去皮，切塊，加水煮爛后食用。此偏方適用于習慣性便秘者，白蘿卜用來熬粥也可以起到同樣的效果哦。

煮菠菜：菠菜100克，麻油適量。將菠菜用開水燙熟，撈出，加入麻油拌勻后食用。菠菜還有補鐵的作用，建議親們可以時常使用此偏方，適用于大便不暢者。麻油拌蜂蜜：蜂蜜50克，麻油25克。先將麻油倒入蜂蜜中拌勻，接著邊攪拌邊加入溫開水，將其稀釋成均勻的液體后即可服用。此偏方適用于腸燥便秘、大便干結者。

生大黃、焦山楂各等量。將二藥擇凈，研成細末，使用時每次取藥末10克，用清水調成稀糊狀，外敷于患兒雙足心涌泉穴及肚臍孔處，敷料包扎，可以用膠布固定，每日1換，連續(xù)三天左右。可這種方法可以清熱導滯，消積化食，對便秘有一定的作用。準備大蔥白2根、麝香或公了香0.1克。生蔥搗爛，再加麝香或公丁香末拌勻，搗成膏體，用文火炒熱，待用。用時取藥膏適量，乘微溫敷寶寶的肚臍。

取生萊菔子適量，放在鍋中炒黃變脆(注意不要讓它變焦)，然后取出來研成細細的末，再加大約萊菔子總量約三分之一的白糖拌均勻，放入瓶中蓋緊備用。每天在早、晚間各給孩子沖服一次，每次五到十克為宜，要用溫開水送下。等到病情有所改善以后，可以改為每天晚上臨睡前送服一次，用量逐漸地減少，以維持身體正常為宜。香蕉用榨汁機打碎以后食用，也可以加一些其他果蔬汁進去。或用薏米煮水給寶寶喝，可以直接喝，也可以用來沖乳粉，因為比較甜，所以寶寶們一般都是比較能夠接受的，也不會有什么不良的反應。

關于小兒便秘頭痛該如何做好食療以上的內容確實為大家做了詳細的總結，希望了解了小兒便秘的這些食療方法可以幫助患者正確做好食療，早日遠離小孩便秘早日擺脫小兒便秘的折磨。另外在日常我們也要注意讓孩子養(yǎng)成良好的生活飲食習慣。