有些孩子對巧克力情有獨鐘，一些父母也常用巧克力來哄孩子，這樣做對嗎?現在越來越多的人營養過剩而導致肥胖，兒童肥胖熱群也很多，那是因為食用過多的高熱量食物。但作為一種高熱量食品，其中蛋白質含量較低、脂肪含量偏高。小寶寶食用巧克力好嗎對身體有傷害嗎?下面我么一起了解一下那些寶寶不宜食用巧克力。

3歲以下的兒童最好不要吃巧克力，這是因為：

1.巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。

2.兒童在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯后很快又感到肚子餓，這會導致兒童正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響身體健康。

3.巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而導致胃腸道的消化吸收功能受影響。

4.巧克力中含有引起神經系統興奮的物質，兒童晚上吃太多巧克力不易入睡和哭鬧不安。

5.此外，經常吃巧克力還會導致蛀牙，并使腸道氣體增多而導致腹痛。

寶寶食用過多多的零食就會在吃正餐時就會不太愛吃飯，寶寶食用巧克力不但會使身體里熱量提高而發胖還會影響寶寶的睡眠，這樣寶寶就會因缺少維生素的一些其他疾病。如果長期食用，容易導致孩子的頭發干燥而沒有光澤，還會有腹瀉，并出現缺鈣和發育緩慢的現象，因此牛奶與巧克力不宜同。家長要讓寶寶多吃些應季的蔬菜和水果。