遺尿是兒童常見的一種疾病問題，不僅對孩子的身體有傷害，也會使孩子非常的尷尬，造成心理壓力，影響孩子的健康成長。現在的家長們對這一問題的了解也不是很多，經常會盲目的進行就醫，往往會耽誤治療的最佳時期，使病情越來越嚴重。遺尿可以通過食療的方法得到有效的解決，那么今天小編就來介紹一下關于遺尿的食療方法。

對于小兒遺尿，尚無特效藥治療。而中醫學認為小兒遺尿的發病機理主要是腎與膀胱功能失調所致，腎氣虧虛、膀胱虛寒。治療以溫補腎陽，固攝縮尿為主。長期以來，中醫藥在小兒遺尿治療中發揮著重要的作用，其療效穩定，副作用少，受到廣大家長的青睞!

1、中藥內服：多采用溫補腎陽、固攝縮尿，常用縮泉丸、桑螵消散等方劑加減。有效率達70～80%。

2、外治療法：中醫外治療法依從性好。手法輕柔無痛苦無損傷,小兒易于接受，無毒副作用，經濟實用。 ①穴位刺激法：通過推拿、按揉脾經穴、三關、足三里、華佗夾脊穴、腎俞等穴位，刺激腧穴,達到調整陰陽,通理經絡,暢通血脈，達到補腎縮尿的功能。

3、敷臍法：將溫補腎陽、固攝縮尿的中藥調治敷于臍部。臍部又稱神闕穴，有內通臟腑之氣,下連元氣之根，培元固本溫陽的作用。臍部血管豐富藥力易于透過皮膚而通達全身，達到調節全身陰陽、氣血、臟腑的功能。

預防方法：

一、要求孩子定時睡覺(一般晚上9點)

少喝水：孩子睡前(一般從晚飯后開始)不要喝水、喝飲料和吃水果。目的在于減少入睡以后膀胱內貯存的尿量。

別興奮：孩子睡覺前，家長不要逗引孩子，不要讓孩子看驚險的電影或電視，也不要給孩子講會使他“激動”的故事。因為睡前過于興奮，孩子就會睡得很深，容易尿床。

二、要求定時叫醒孩子(一般晚上11點)

開鬧鐘：臨睡前媽媽把鬧鐘開到11點，放在孩子的耳朵邊上。一般在最初的一兩個月里，鬧鐘是叫不醒孩子的，仍要媽媽去叫醒孩子。大約經過三個月左右，鬧鐘就有可能把孩子叫醒。為什么鬧鐘要開到11點呢?因為絕大多數尿床的孩子首次尿床時間是在入睡后的最初3小時以內。所以家長要提前1小時(11點)喚醒孩子。

要醒透：在鬧鐘響了以后，家長不僅要叫醒孩子，而且一定要使孩子醒透，因為孩子晚上醒得不“透”，往往小便就會尿不干凈，后半夜就容易尿床。

三、讓孩子上廁所小便

在孩子入睡前，一定要求孩子上廁所小便。家長不要在床邊放痰盂，讓孩子把小便尿在痰盂里。因為上廁所小便可以使孩子建立“到廁所去小便”的條件反射。小便完以后，要求孩子用力屏一下，目的在于比較徹底地排空小便。

通過小編對上述食療方法的介紹，相信大家對這些情況已經有了相關的了解，家長們一定要合理的安排孩子的飲食餐，在日常生活中積極的預防與護理，減少遺尿的發生，家長也要給孩子給予鼓勵，要有耐心接受治療，幫助孩子一起度過難關，小編在此祝愿所有的患者能夠早日恢復健康。