小兒便秘是一種常見的疾病，便秘會讓孩子非常的痛苦，也會給孩子的情緒對待來很大的影響，所以，我在生活當中要注意孩子的飲食問題，幫助孩子預防便秘，如果孩子患上便秘，家長們可以通過飲食來幫助孩子調理治療便秘的疾病。

小兒便秘的九種粥膳食療方法

粥膳食療改善小兒便秘

小兒便秘是指小兒大便干燥、堅硬、量少或排便困難，多數是由攝入食物及水量不足、喂養不當或突然改變飲食習慣等因素所致。

中醫認為，本病多為燥熱內結、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦，或氣血不足、腸道失于濡潤等引起。當以通腑瀉熱、潤腸通便為治，可選用下列食療方。

1.酥蜜粥

酥油、蜂蜜各30克，大米100克。將大米淘凈，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3~5天。可補益氣血，潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結難解。

2.黃芪芝麻糊

黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續3~5天。可益氣養血，潤腸通便。適用于氣虛便秘、排便無力、便后疲乏、汗出氣短等。

3.蔗汁蜂蜜粥

甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。將大米煮粥，待熟調入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3~5天。可清熱生津，潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結等。

4.銀菊粥

金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁，納入淘凈的大米煮粥，待熟時調入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續5天。可養血潤燥。適用于熱結便秘。

5.芝麻杏仁糊

芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當歸10克，白糖適量。將前三味浸水后磨成糊狀備用，當歸水煎取汁，調入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續5天。可養血潤燥。適用于血虛便秘。

6.柏仁芝麻粥

柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。將芝麻炒香研末備用，先將柏仁水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調入芝麻，再煮一二沸即可，每日1劑，連續3~5天。可養陰潤腸通便。適用于腸燥便秘。

上面就是小編為大家介紹的治療和緩解小兒便秘的食譜的方法，家長們可以通過小編的文章來了解一下，怎樣通過飲食來治療緩解孩子便秘的問題，家長們可以在生活當中幫助孩子安排一個合理的飲食，有效的預防小兒便秘的疾病的發生。